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游泳运动对你的益处.doc

游泳运动对你的益处.doc

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时间：2020-04-05

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1、满足特殊的要求与其他体育项目不同，游泳可以满足一些特殊人的要求：（1）婴儿与儿童可以通过游泳运动获得信心，锻炼他们的协调性。（2）孕妇游泳可以减轻一些妊娠后期的重量和压力，使孕妇生产更顺利。（3）老年人为了健康，更适合于不剧烈的游泳运动。（4）身有残疾的人也可得益于水的自然托力，而享受游泳的乐趣。

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