浅析优化大学生心理素质的有效途径（教育科学管理） (2).doc

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1、浅析优化大学生心理素质的有效途径（教育科学管理）摘要：良好的心理素质是当代大学牛综合素质的组成部分，是他们健康成长成才的重要基础。可是据调查，现实中许多大学牛存在不同程度的心理问题，严重影响他们的正常学习和牛活。本文从大学牛心理健康教育、加强校园文化建设等方面对如何优化大学牛心理索质作了深入探讨。关键词：大学牛心理素质校园文化一、加强大学生心理健康教育高校要将心理健康教育工作视为加强和改进学校德育工作、全面推进素质教育的新途径，坚持预防为主的原则，坚持心理教育面向全体学牛的全面发展的理念，提供多层次多方位的

2、心理健康教育服务。（-）开设大学生心理健康教育课程“心理课程进课堂是优化大学牛心理素质的重要渠道，也是心理健康教育的重要方式。这里所讲的心理课程主要是指心理学常识、心理素质培养等具有针对性的课程。”通过课堂讲授心理素质的基本知识，介绍心理素质培养的基本方法，让学牛学会如何认识和应对各种压力，培养学牛适应环境和心理调控能力，在挫折屮学习与成长。（二）积极开展团体心理咨询与辅导将相同性质的学牛集中起来进行辅导与训练，增强心理健康教育工作的针对性，提高工作效率。开设心理健康咨询门诊和心理热线咨询，使需要求助的学牛

3、及吋得到帮助。发挥学牛心理健康自我教育的主体性，开展学牛“朋辈”辅导员的培训。（三）加强心理健康知识的宣传与普及，增强当代大学生心理健康的自我保护和自我调节能力要有计划、比较系统地对当代大学牛进行心理学、心理保健等有关知识的传授，使他们学会运用心理学的方法进行自我调节，保持心理平衡。可以开设选修课，举办专题讲座以及集体咨询等方式指导他们进行自我调适，掌握有关调节心理失衡的技能。要利用校刊、橱窗、板报、广播、各种传播媒介广泛开展宣传心理知识，每年有计划地组织“心理健康口”、“心理教育宣传周”等活动，集屮各方面

4、的力量及宣传手段造声势，唤起大学牛对优化心理素质的重视。（四）建立多层次多方位的心理教育网络体系，进行网络心育我们可以充分发挥互联网在大学牛心理素质优化过程屮的作用。网络心育可以通过发表心育文章、收发电子邮件、QQ聊天、BBS、留言板互动留言等方式开展心理疏导，在网上解答学牛的问题，帮助学牛消除心理困惑。同吋，还可以设立教育网站，开辟“留言与回复”专栏，鼓励学牛将心理怵I惑在留言栏屮发出，然后针对学牛的问题进行分析和解答。二、营建健康和谐的校园文化氛围高尔基说；“赏心悦ri的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的

5、气氛可以使人奋进”。大学牛的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学牛的心理素质培养离不开良好的校园文化氛围，学校要培养良好的校风、学风为学牛健康成长提供良好的环境。具休可从以下儿方面人手：（-）营建良好的校园人际关系良好的人际关系可使学牛心情舒畅、气度平和，让学生产牛安全感和归属感。首先，教师要尊重学牛，深入了解学牛，用爱心去感化学牛,这样才能得到学牛的亲近和信赖，才能建立起民主、平等、相互尊重的师牛关系，从而营造出一个温暖、平等的教育环境。（二）举办人文学科讲座给学牛以多侧而、多层次、多角度的思想文化陶冶

6、。学牛也能够根据自己的特点和需要的听取讲座，开阔视野，启迪思维，激发情感。（三）充分发挥学生社团的作用通过开展大学牛喜闻乐见的活动，让健康向上的校园文化充满校园的空间，以陶冶大学牛情操，净化大学牛心灵。如，口行车协会通过组织骑自行车比赛培养学牛的意志力；科协通过组织作品竞赛培养学牛的创新思维；心理健康协会通过宣传心理健康知识，報造良好心理索质，营造良好学习氛围，繁荣校园文化。（四）社会实践活动是校园文化建设的重要资源有H的地举办各种实践活动，是提高大学牛思想素质的重要途径。学牛受到的锻炼和教育比在课堂里学的

7、要深刻得多。学校要通过各种形式的社会实践活动，如社会调查、社会服务、义务劳动、下厂实习等，主动了解社会，正确认识社会，增强学牛自立意识，摆正个人与社会的关系，提高适应社会的能力。同吋，有计划、有重点地加强校园内人文景点的建设，既体现了科学人文主题，乂美化了校园环境，对大学牛进行文化历史教育和审美情操的培养，为间接地提高人文索养起到了重要的作用。三、充分发挥图书馆在学生心理素质优化中的优势高校图书馆作为高校的文献信息小心、学牛的“第二课堂”，应当肩负起“以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的精神塑造

8、人，以优秀的作品鼓舞人”的重任。(-)开展多样的知识讲座解决大学生心理困惑大学牛而临着多样的心理方而的困扰，他们有一部分人会就自己的心理问题求助于同学、朋友、老乡和家人，但更多的人特别是口卑而敏感的学牛，害怕别人误解自己的心理障碍而难以启口，将自己的焦虑、失望、愤怒等不良情绪压抑，以至加重心理疾病，最终酿成严重的后果。因此，图书馆应积极针对大学牛的典型热点话题，开展形式多样的知识讲座、知识辩论等。如“交往技巧”、