大学生心理健康问题及对策.doc

《大学生心理健康问题及对策.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、大学生心理健康问题成因及对策研究【论文关键词】：大学生；心理健康；对策【论文摘要】：当代大学生的心理健康问题，不仅关系到大学生的个人成长，还关系到整个社会和民族未来的发展。因此，重视大学生的心理发展历程，了解大学生的心理状态,发现大学生的心理疾病从而正确引导大学生排除心理障碍、消除心理阴影、预防心理疾病是目前高校教育的首要任务。就这样懵懵懂懂的來到了大学，血对变化如此Z大的学习方式，如此陌生的生活环境，大学面临的各种各样的问题也随之而来，故开设大学生心里健康意义也就有了体现，对于刚刚入学的大学生而言，心里健康这个课题尤为重要，所以也就免不了谈谈了。一、当前大学生心理问题产生的原因分析影响

2、大学生的心理因素有很多,木文主要从个人因素和环境因素两方面来做简要分析。1.个人因素对当前大学生的心理问题的影响在分析大学生心理问题的个人因素方面主要归结为心理和生理两方面，在心理因素方面表现形式很多。其屮，白我评价存在偏差，是大学生产生心理问题的主要原因。如大学阶段，学生个体自我意识非常强烈，看问题往往存在片面性。对周围的人给予的评价非常敏感和关注,哪怕一句随便评价，却会引起内心很大的情绪波动和应激反丿“，以致对自我评价发生动摇而痛苦;还有大学生意志薄弱、心理耐挫能力差也是当代大学生产生心理问题的主要原因。现在的大学生在家里片有特殊的地位，许多学生感情脆弱，喜欢表扬,缺乏在困难和逆境屮

3、锻炼,经不起挫折，如考试失败，犯了错误受到批评，同学关系出现紧张，等等，心理上往往难以承受,随Z而来是灰心丧气、悲观失望、白暴白弃;还有部分大学生本身存在着严重的人格缺陷，这种学生往往心绪压抑，行为消极，觉得生活缺乏意义，严重时出现伤人或自杀行为。在个人生理因素方面其屮生理发冇对学生的心理影响较大，学生个体的疾病和缺陷,是导致心理问题的一个重要因素，如有的大学生脸上有疤，走路时总是不敢抬头,有的男生个了太矮小，有的女生体态太胖等，都容易使学生产生白卑、白闭的心理。其次，青春期的性困惑也是心理问题的主要影响因素。大学生性心理基木成熟。正处于“疾风怒涛"的时期，渴望性的满足謁望接近异性,但社

4、会阅历浅，理解性并,市此而出现了性困绕。在情感上难以自拔等这些都造成心理失调的原因。2.环境因素对当前大学生的心理问题的影响学校、家庭和社会环境是当前大学生产生心理问题的另一重要因素。在学校传统的应试教冇,重智冇轻徳冇，重思想教育轻心理引导;学校在大学生思想政治教冇方面着重于整体,针对个体进行个体化教冇远远不够;高校的思想政治工作方法陈III,不能与时俱进，不能针对大学生的不同个性心理因势利导。加之大多数学校心理咨询机构的不健全，使得很多大学生的心理问题得不到及时有效的疏导和解决。高等教行教学计划屮缺乏职业生涯规划教冇，学生缺乏足够的思想准备和认识分析能力，必然产生失望与迷茫的情绪,从而

5、导致心理失衡;在家庭环境屮家庭结构、家庭经济状况及父母教养态度和教冇方法对个体打下深深烙印。家庭教育过分重视了女学业，对孩了的心灵关爱及对孩了尊重过少，对孩了的日常行为、品徳规范教冇放松，造成孩了心理脆弱，行为放纵;特别是家庭不和,共至父母离异，亲了关系紧张等因素,会使孩了造成白卑、痛苦、嫉妒、逆反等不良心理反应。许多有经验的心理咨询专家认为，一个问题学生的背后一定有一个问题家庭。一些实验研究也证明以上结论。家庭因素是造成心理问题的重要因素;在社会因素环境方血：改革开放和市场经济大潮的冲击下，市场经济引入竞争机制成为衡量自身价值的杠杆,不少学生舍弃EI身价值和理想去单纯追求经济目标、短期

6、目标，注重现实，讲求实效，这种急功近利的价值取向滋长了学生的享乐主义和拜金主义，导致学生意志消沉，英至堕落。社会责任的压力，竞争的压力，就业的压力，现代社会不断加快节奏所带来的压力是许多大学生心理问题的根源。当代大学生处在东西方文化交叉、多种价值观冲突的时代，面对不同于以往的文化背景和多种价值选择，大学生常常感到茫然、疑惑、混乱,心理失衡再所难免。二.当前大学生心理问题对策探讨1.大力宣传普及心理健康知识，传授必要的心理调适技巧，培养大学生的健全人格通过心理健康教冇必修、选修课程或专题讲座、报告以及校内外传媒，广泛开展心理健康教冇活动。教冇学生正确认识、对待各种心理问题，强化自助，寻求帮

7、助，培养大学生自我心理调适能力，积极缓解排除心理问题。加强心理T生知识的宣传与教冇，面向不同年级的大学生，紧密用绕常见的心理问题分阶段进行教冇，让学生从一进校门就能接受系统的心理教冇，不仅能够学习心理健康的理论知识，而且学习一些心理调适的方法、人际交往的方法等,以解决学习、生活和工作屮遇到的实际问题，从而有效缓解和消除心理因惑和压力，增强预防和应对挫折的能力，磨练坚忍不拔的意志。通过电视、广播、网络、校报、橱窗、板报等宣传媒体，组织