大学生心理健康问题及对策探究

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1、大学生心理健康问题及对策探究摘要：当前，认真研究和掌握大学生心理问题的现状，探索其产生原因，寻求有效增进大学生心理健康的途径和方法，提高他们的心理健康水平，已成为各大高校的重要课题。本文从多角度分析和探究了大学生心理健康问题的现状及原因，并进一步探索了加强大学生心理健康教育的对策，为增强髙校心理健康教育的针对性和实效性提供了参考。关键词：大学生；心理健康问题；对策中图分类号:G650文献标识码：A文章编号:1671-0568(2013)11-0180-03大学生作为一个髙素质且文化层次较高的特殊群体，其自身发展状

2、况直接关系到我国在当前竞争激烈的年代的发展与壮大。大学生的身心健康程度直接影响到他们的自我发展，从而影响到中国在新世纪的发展进程。因此，探讨大学生的心理健康问题及其影响因素，并寻求其教育对策，对高校的人才培养以及我国的快速发展都有深远的意义。一、大学生心理健康及心理健康教育的概念1•大学生心理健康的概念健康往往被误认为没有身体上的疾病，其实这仅仅是健康的一个层面。人只有在身体和心理上保持健康状态，才算真正的健康。而心理健康又有广义和狭义之分。狭义的心理健康是指不具有某种心理疾病或病态心理，广义的心理健康则是指一个

3、人心理上发展健全、具有正常的智力、健全的人格和良好的社会适应能力、稳定的情绪。2.大学生心理健康教育的概念大学生心理健康教育，是根据大学生生理、心理发展特点，运用有关教育方法和手段，培养大学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐发展的教育活动。大学生心理健康教育是大学生素质教育的重要组成部分，是落实素质教育工程、培养高素质人才的重要环节。二、大学生常见心理问题及其表现通过对当代大学生心理活动表现的剖析，考虑大学生身心健康发展的客观需要以及他们心理健康教育的需要，笔者将大学生心理问题分为以下几类：1.大学适应问题适

4、应大学生活，完成大学生作为“文化人”向“社会人”的转化，使之能够独立地迈出校园，进入社会，是大学生在大学生活中的重要内容。但是，在大学生活中，部分大学生表现出的却是"三弱”，即生活能力弱、自立能力弱、对挫折的承受力弱，从而迟迟不能迈出成为一个独立的“社会人”的一步。2.学业问题大学阶段，学习仍然是大学生的主要任务。在大学学习中，学习目的不明确、缺乏学习动力、学习动机功利化、学习成绩不理想、学习压力大、学习与学生干部工作不能合理协调等问题，始终困扰着大学生，主要体现在以下几个方面:(1)学习适应问题。进入了大学这个

5、相对开放的学习环境，课余时间增多，新生往往因此持着“苦读十几年，放松一两年”的态度来对待大学生活。加之，没有教师和家长的干涉和束缚，他们失去了自我控制力，玩物丧志，往往任凭自己的大学时光就此荒废。(2)学习目的不明确。科目的多样性，授课速度的改变，兴趣爱好与专业课程的偏差以及学生的自我放纵，使得部分学生失去了方向，失去了学习的动力，学习的目的也更加模糊。(3)学习的功利化严重。在当今这个弱肉强食的社会环境中，大学生的工作压力直线上升，因此出现了诸多弃学打工、逃课上班的现象。他们对于专业课程、基础课程，更是毫不在乎

6、。3•人际关系问题大学生的人际关系主要是指他们在大学期间和周围与之有关的个体或群体的相处及交往的关系，大学生人际关系问题的主要表现为：(1)人际关系不适。刚进入大学的新生，由于远离原来熟悉的生活和学习环境，面对新的人际群体，多少会产生—此不话冋感(2)缺乏社交技巧。部分学生由于性格原因，缺乏在公众，尤其是在陌生群体面前，表达自我思想、主张的勇气和能力，渐渐地回避各种交流活动。(3)自我孤立。自我孤立是大学生人际关系中常见的一种心理问题。由于个性和爱好的偏差，部分大学生缺乏集体观念，缺乏适当的包容心，孤立自己，脱离

7、群体。4.恋爱问题大学生正处于人生花季，生理和心理发育基本成熟，对于爱情的追求自然而生。恋爱心理是大学生心理系统的一个重要组成部分，他们的恋爱问题主要表现在：(1)缺乏正确恋爱观。在一项关于恋爱动机的调查中,23.4%的大学生是为了“选择人生伴侣”，65.9%的人是为了“满足心理或生理的需求，打发无聊时光"，10.7%的人选择“随大流，不落伍”。面对爱情，大部分学生只是三分钟的热情，缺乏正确的爱情观。(2)缺乏恋爱道德责任感。恋爱道德责任弱化已成为大学生不容忽视的心理趋势。1998年，中国青少年研究中心与中国青少

8、年发展基金会一项专项调查显示，中国青少年对婚前性行为的开放程度有所增强，大学本科以上文化程度的青年人对婚前性行为持宽容态度的比例为75.3%o经济的发展带来的是思想的开放，这是我国“改革”“开放”的成就，也是社会的进步。但是，同时也为大学生性行为的随意化提供了心理依据和必要土壤，对他们的身心健康成长不利。4.就业问题面对竞争激烈的就业环境，大学生的前途忧虑和就业心理问题日