九年级体育上册引体向上教案.docx

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1、----引体向上教学内容1、引体向上（新授）1、认知目标：通过学习引体向上使学生了解该动作的基本技术原理和技术特点。教学2、技能目标：初步学会引体向上合理的技术动作，使95％学生能独立完成动作，发展目标学生自身协调性、灵活性、增强上肢力量，提高上肢肌肉耐力。3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、无畏艰苦的的意志品质。重点：提高学生上肢以及背部力量。重、难点难点：身体平稳，上拉至下颚过杠。教师活动学生活动时课的内容间一、开始部分1、集合整队1、体委整队，检查汇报出勤人数2、师生问好，检查服装2、向老师问

2、好1、课堂常规3、宣布本课内容并说明课堂要求3、认真听讲，明确要求34、安排见习生4、见习生随堂见习5、安全教育二、准备部分1、观察学生跑动中是否队形整齐1、队形整齐划一，精神饱满，声1、绕操场慢跑两圈。划一，口号洪亮，精神饱满音洪亮有力。2、热身操：。2、仔细听教师的讲解，了解练习⑴头部运动2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵的要求，并在练习中认真体会动作⑵肩绕环运动队，保持队形1、在教师的口令下变化练习的方⑶体转运动1、教师讲解示范并用口令指导学生式⑷正压腿运动练习2、动作到位，态度认真，充分活

3、5⑸侧压腿运动动开各个关节⑹膝关节运动2、口令节拍准确，讲解易犯错误。⑺活动手腕脚踝------1------三、基本部分引体向上基本动作1、讲解示范引体向上（讲解示范法）1、认真听讲解，看示范，动脑思要领：考。1、教师完整示范站立跳起时，正手握2、强调易犯错误住单杠，双臂与肩同宽，保持好身体稳定性，用手臂力量和腰腹力量将身体向上1、讲解练习方法和要求拉起，直到下颚过（辅助练习法和分解练习法）杠，然后慢慢将身体2、口令指挥学生进行辅助练习253、巡回指导，提示动作要领，纠正下放，恢复到起始挂臂状

4、态。错误握法：正手握杠1、教师讲解示范完整技术动作，并1、认真听教师讲解练习方法和要2、（讲解徒手练组织学生练习求习法）2、巡回指导，提示动作要领及重难2、按照教师口令认真练习（上杠练习法）点，纠正错误动作3、纠正错误动作，回忆动作要领（悬垂练习法）（完整练习法，提示法及纠错法）（腰腹练习法）1、认真听教师讲解------2------2、听从教师安排进行完整动作练习3、分组进行练习。3、根据教师提示与指导，进行教师纠错和自我纠错4、体会在空中挂臂时上肢及腰腹用力的瞬间。（三）游戏：俯卧撑1、将

5、学生进行分组1、快速分组：快、静、齐接力赛。2、说明比赛方法，安全注意事项及2、认真听取游戏规则，遵守游戏将学生分成人数相胜负罚则规则。等的四个小组，每人3、组织指导学生进行比赛3、积极比赛，全力以赴十个俯卧撑，做完之4、宣布比赛结果，进行奖惩和点评后紧接着小组的下一名进行十个俯卧7撑，依次类推，用时最短的的小组胜利，最短的受到惩罚。（俯卧撑动作要规范到位，否则减少一个）。四、结束部分1、教师讲解示范，带领学生进行肢1、快静齐迅速站好队伍。1、集合队伍体抖动等放松动作。2、认真放松,动作到位。2

6、、放松练习2、教师评价本节课练习情况。3、认真听取老师本节课的意见。53、师生共同总结3、布置收回器材4、体委带领归还器材4、布置、收回器材4、师生再见5、师生再见。场地器材田径场------3------专业资料学习资料教育培训考试建筑装潢资料--