研究生心理健康问题与对策

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1、窑心理健康问题与对策陈洪波郭祖仪魏萍引言取外语过六级、公开发表学术论文等硬『生考核指研究生不仅要承受来自学术和就业上的压标，这就给研究生们增加了很大的压力。对于许力，更要承受曰益增加的来自婚姻和家庭责任的多理工科研究生而言，还面临着比较繁重的科研巨大压力；加之研究生自身成长中的一些问题，任务，如协助导师做课题等，整天在实验室、资他们的心理健康越来越引起社会的关注。有学者料室、图书馆忙碌，对于那些更新较快的学科来认为，研究生们是有心理健康问题的高危人群。说更是如此。国内多项研究表明，研究生的心理健康问题，

2、已目前，国内许多高校都把硕士研究生的学严重影响了研究生的正常学习生活，直接影响着制由过去的三年改为两年或者两年半，但是有的高校研究生的培养质量，影响着研究生的家庭健学校对研究生的培养依然是按照“三年制”的要全和社会稳定。搞得不好会给学校、社会、研究求，这就意味着原来三年完成的任务要在两年或生本人及家庭带来严重的伤害。者两年半完成。确定论文选题，上专业课，开题通过对众多文献资料的查阅分析发现，研报告，发表论文，找工作等等，这些都给研究生究生心理问题的产生主要来源于两个方面：一是带来了沉重的压力，并由此造成

3、研究生的心理问压力的多重性；二是自身成长的缺陷。其具体表题，例如抑郁、焦虑、自信心下降等等，有的甚王见_女口下：至以自杀来逃避现实。第二，就业压力，主要表现为：专业就一、压力源的多重性决定了研究生业形势不佳；总体就业竞争激烈；就业方向不心理问题的严重性明；就业竞争力不强；别人比自己优秀；求职失研究生的压力主要来自以下几个方面：利；不知道职业生涯规划。第一，学业压力，主要表现为：发表学术随着知识时代的到来，社会上对于高学历论文困难；科研任务过重；学术观点得不到认人才的需求急剧增加。但从我国整个教育体制同；

4、考试失利；读书计划完不成；外语能力不过来看，在研究生就业教育方面还存在一定的缺关；专业知识不足；不能按时上课；有深造或出憾，对研究生进行就业指导认识不足，方法运用国打算；学科发展很快。上也不尽合理。因为持续扩招，研究生毕业求职本来研究生在入学前就已经经过数月甚至也开始出现困难，对于某些非热门专业更是如数年的考研备战，身心俱已疲惫，成功的喜悦还此。来不及细细体味，马上又投入攻读学位的艰辛历第三，经济压力，主要表现为：经济状程，其压力可想而知。大众舆论现在越来越关注况不佳；兼职与其他事务冲突；较高的消费需研

5、究生的培养质量，为此大多数高校对研究生采求；学校补贴不够等。54《中国研究生》学研砂允目前我国全日制脱产的研究生存在几种类高，给人一种难以接近的感觉，这些都阻碍了他型，应届保送的研究生、从本科直接考上来的研们个人问题的解决。相对而言，女研究生面临婚究生、工作后辞职考上来的研究生。不论是哪种恋问题的压力更大。读研的这几年正是她们谈婚研究生，光靠学校的补助是难以满足日常生活所论嫁和恋爱的最佳时期，但由于是研究生，一需的。何况还有一些社会}生的消费支出，例如人般均较看重男性的人品、才华和外貌，当然也际交往、找

6、工作等。因此，大多数研究生在经济会考虑其健康状况、家庭背景、职业地位等。上尚需家里的资助。对于已经成年的研究生，由因此，在大龄未婚女研究生中，婚恋问题成为于在读本科阶段已经给家里带来了不小的经济负“老大难”的并不少见。也有一些正在恋爱中的担，现在仍然不能自立，在心理上有点接受不研究生，感情容易冲动，不善于处理恋爱过程中了。况且，现在读研，一年的学费动辄上万，这产生的矛盾和冲突，不能正确对待失恋，严重时对于普通的家庭来说是个不小的数目。尤其对那会产生心理障碍，产生焦虑，拒绝与异性交往等些辞职读研的学生来说

7、，开销增加了，经济来源等。而已经结婚生子的研究生为了完成学业不得却没有了。因此，部分研究生为了减轻经济负不长期与家人两地分居，这样很容易淡化与妻子担，花了大量的时间去做兼职。此外，部分研究(丈夫)或者与孩子之间的感情。生与读本科时的同学相比，会产生不平衡感。这第五，人际关系障碍，主要表现为：与导使得很多研究生产生了读研不如不读、学历越高师关系不好；与寝室同学关系不好；不习惯和陌工作越难找的不良t2,态和浮躁情绪。生人打交道；没有知心朋友等。虽然许多研究生第四，家庭压力与婚恋压力：研究生乃高在入学之前已经

8、具备了一定的社会经验，但由简层次人才，一般被认为是社会精英，往往被家庭单的校园环境培养出来的学生进入研究生阶段之与社会寄予厚望。但理想与现实之间往往存在后，也难走出社会性不成熟的怪圈。人际关系紧差距，过高的期望也会给研究生带来无形的压张不仅影响学习科研，影响将来的就业前景，从力，一旦自己不能满足家庭与社会的期望，压力而带来压力，而且缺乏社会支持与社会联系，这就会更大。另外对部分研究生而言，虽然和家庭对身心健康具有极大的破坏力。据华中理工大学