当前研究生心理健康问题分析与对策研究

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1、当前研究生心理健康问题分析与对策研究：研究生作为具有较高素质的群体，在当前经济社会大变革大发展的背景下承受着巨大心理压力与冲突。本文通过对研究生心理健康方面存在的诸多问题进行分析研究，为了调整好研究生心理健康状态，提出了相关的对策和方法，更加有利于其学术水平的提高和健康成长。　　关键词：研究生；心理健康；对策　　：G44：A：1009-0118（2011）-03-0-02　　　　一、研究生心理健康存在的主要问题　　第一，信仰缺失、理想模糊是研究生心理健康存在的首要问题。我国三十年的高速度发展，三十年的以经济为中心、为

2、指标的发展，让许多人迷失在物欲中不能自拔，被实用主义模糊了双眼。这种实用主义也深刻地影响着在校的研究生。许多研究生已经丧失了信仰，理想已经变的模糊。他们读研追求的已经不再是单纯的学术上的提升，而是为未来谋求一份工作增加一点筹码。在这种思想的指导下，研究生缺乏强大的理想和远大的人生抱负做支撑，生命显得苍白而无力，内在的生命原动力也减少了。在生活中迷失自我，心灵荒漠化、理想淡漠化。最终成了一个信仰缺失、理想模糊的“伪研究生”。　　第二，学习能力差是研究生心理健康存在的关键问题。在经历过炼狱般的高中学习之后，再进入到如“天

3、堂”般的大学生活，而到了研究生阶段的学习时就变的有点无所适从。在中国的教育过程中，基础教育以应试为主旨，将少年儿童训练成考试机器；高等教育以专业为核心将青年男女打造成职业的符号，使许多学生的学习自主性差，发现问题、解决问题的能力不强，做起学术研究更是力不从心。学习能力差在研究生心理上产生了一系列负面影响，如自我怀疑、自卑、自弃等问题。　　第三，人际交往能力不强是研究生心理健康存在的普遍问题。每个人都需要交往、需要朋友，需要被别人理解和接纳。研究生经过四年的大学生活后，对学校生活有了一定的认识，有了一定的人际交往。到了

4、研究生阶段后对同学之间的交往表现出了一种较为冷淡的心态，不太珍视研究生之间的情感。另一方面，由于研究生的生源差别、经济状况、学习目标不同等方面的因素造成人际关系紧张，不能与同学、导师进行正常的交流和沟通，冷漠、孤僻，造成人际交往中的封闭性。少数研究生全心投入到学习和科研当中，很少顾及人际交往，造成交往障碍。人际关系的不和谐是研究生理健康存在的普遍问题。　　第四，经济上不独立也是研究生心理健康存在的普遍问题。随着研究生年龄的增长，消费观念的转变，对经济上的要求越来越多。但是除少部分研究生能在研究生阶段自食其力外，大部分

5、研究生的经济于家庭。其中有相当部分家庭的经济状况并不富裕。这种“寄生虫”式的生存方式与研究生内心渴求经济、人格上的独立形成巨大的反差，给研究生心理造成了很大的心理压力。　　第五，情感和婚姻方面问题，是研究生心理健康存在的突出问题。由于研究生的生源差别，以及年龄相对较大，使得已婚者在研究生中占有一定的比例。而已婚者与未婚者对生活的体验是完全不同的。相对来说，已婚者生活经验较多，在对人和事的认知方面往往比未婚者更全面，对生活有了较为深刻的认识。而未婚者年龄较小，社会经验比较欠缺，对自己对他人的认识不够全面，容易产生冲动，

6、在情感交流方面的相对不足容易导致孤独感、无助感，从而产生忧郁或抑郁的心理体验。同时，在已婚研究生中也存在着与家人长期分居，容易谈化与家人之间的情感。在面对家庭、学业、就业等问题时已婚者压力有时会更大。　　第六，当前研究生就业不理想是研究生心理健康存在的核心问题。随着我国研究生教育规模的不断扩大，加之市场机制的转换和用人单位观念的转变，我国的研究生再也不是“皇帝的女儿不愁嫁"，他们也同样要面临市场的选择。自2006年以来，我国的研究生求职竞争越来越激烈，他们想谋求一份满意的工作已不是一件容易的事。加之研究生专业之间的“

7、冷热”不均、性别差异等因素，造成研究生的就业不佳、就业方向不明。这种现实性的就业压力使部分研究生出现焦虑、烦躁等心理问题。　　二、影响研究生心理健康的主要因素　　第一，当前经济社会大变革大发展对研究生心理形成的冲击是外部因素。当前全社会所奉行的实用主义在某种程度上也充斥着我们纯洁的校园，使得一部分研究生不能静下心来做研究，更有部分研究生对自身的求学生涯产生质疑。加之社会发展过程种存在的一些问题我们的研究生不能用辩证、科学、发展的眼光来看待，造成了部分研究生心理上的混乱，对其思想上形成了一定的冲击。　　第二，研究生自身

8、成长的缺陷是造成研究生心理健康的内在因素。在中国的教育体系中过分重智，在教学实践中忽视人的全面发展。加之我们的家长对孩子的要求和目标只是考试能出好成绩，毕业有好工作为追求。导致我们许多的研究生智商和情商发展不均衡，人格不健全，缺少社会实践，缺少对自我人生规划的能力。在面对人生更大的命题时，我们的研究生会显的急躁不安、茫然不知所措。　　第三，当前