如何提高女生体育课兴趣.doc

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1、如何提高女生体育课兴趣前言:在体育教学中，我发觉常有一些进入青春期的女生和体质比较弱的学生，对体育课不感兴趣，总是懒的动、怕晒、胆小、怕别人嘲笑，锻炼积极性不高。针对这些情况，我对初中女生进行了一次调查，结果发现她们对体育课不感兴趣的原因是多方面的。有的同学是对上课的内容不感兴趣；有的同学认为老师上课的形式太苦燥；还有一部分同学本身性格就比较内向，自身能力又比较差，怕被老师和同学嘲笑等等。如何调动她们的学习兴趣，变消极为积极，是一个值的重视的问题。我从改变教学内容和组织教法等几个方面上进行了探索。　　1．合理安排体育教材是和运动

2、量，是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键。为了合理地安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性、我在初中女生中作了一次调查。调查结果显示女同学最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排球、篮球、跳橡皮筋等，最不喜欢的运动项目有：立定跳远、800米。从调查结果来看，初中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米这样运动强度大的项目则有明显的排斥心理。　　1．1选择女生喜欢的项目，把学生的“被动的要我学”，变成“主动的我要学”，并且是“喜欢学”。　　如，女生比较喜欢排球，首先我让学生观看中国女排在世界杯

3、中的表现，告诉她们中国女排在世界上取得的辉煌成绩。看到女排队员们在运动场上奋力拼搏的场景，看到她们一次次矫健的跳跃，娴熟的挥手，振奋人心的呐喊，热泪盈眶的拥抱。其次，让学生感受到排球练习时运动量不是太大，强度也是可以随时调整，没有大量的奔跑，和相互的碰撞或冲突，女生例假也可以得心应手的进行练习，最适合我们女同学练习。特别是夏天，不会出现满头大汗，去上下一节文化课，难免因疲乏而精神不集中。又如，女生对耐力跑教材不感兴趣，也是最难教的内容，学生一听上课内容是长跑就害怕，不愿跑。所以在教学实践中，结合女生的兴趣特点，将跳绳作为发展速度

4、耐力和一般耐力的重要手段，再与耐力跑技术结合起来进行教学和练习，经过一段时间实践，取得了明显效果。女生不仅掌握了中长跑技术，克服了“厌跑”心理，而且大大激发了女生的奔跑兴趣。　　1．2安排丰富多样的准备活动和整理活动，调动学生学习积极性。　　准备活动要针对本次课的主要内容，如排球课可安排一些球操或球类游戏；投掷练习时可做双人操、实心球操、角力游戏；还可根据女生爱好，用运跳橡皮筋、跳绳游戏等。课的整理活动要轻松愉快，方式多样。时间应根据课的需要可长可短，队形也不一定按上课队形集合，可在原地，也可采用分散的和成各种图案的队形。除做轻

5、松优美的艺术体操、舞蹈、自我按摩和深呼吸外，还应想办法引起同学放声大笑，提高兴奋性，抑制疲劳，在笑声中愉快地结束一堂课。　　1．3合理安排运动量。　　根据女生特点合理安排运动量。女生因循环系统和呼吸系统功能较差，因此在运动量安排上应相对小些，但要适量。一般宜采用练习密度大、练习时间短、中等强度的练习手段。如果运动量较大时，要增加间歇时间，降低密度，这样学生不会产生过度疲劳，又有利于掌握技术和增强体质。实践表明，合理安排运动量是调动女生学习、锻炼积极性的重要手段之一。　　2．教学手段的多样化、组织方法灵活性，是提高学生兴趣的基础。

6、　　体育教学中尽量选择适宜的教学方法，把教学组织得生动有趣，使课堂气氛活跃、充满生机，激发学生上体育课的兴趣，最大限度地调动学生的锻炼积极性。我在教学中发现一节课如果教法组织的好，学生的积极性和兴趣会有很大的提高，即使是耐力跑等一些枯燥的教学课。反之如果教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也如同嚼蜡。因此在教学中我注意以下几个方面。　　2．1教学手段多样化　　2．1．1分解教学法。如在教跳高时，首先向学生讲解示范，建立正确的助跑、起跳、腾空、落地的动作概念；然后进行分解练习，先让学生进行徒手的助跑、起跳，再

7、让学生对着橡皮盘练习，最后让学生过杆练习。这样女生在循序渐进中逐步掌握动作，既不感到枯燥又增强了学习锻炼的信心，克服了胆小害怕的心理，提高了学习的兴趣。　　   2．1．2竞赛教学法。通过自己的练习和观看别人的动作，对二组的动作进行比较，让学生明确动作的正确性。这样可以启发学生积极思维，提高练习效果。同学之间相互鼓励，形成了你追我赶、生动活泼的气氛。这样学生越学越有劲，动作掌握快，成绩提高也快。　　2．1．3游戏教学法。体育游戏教学内容新颖，形式活泼，寓教于乐之中，融趣味、能力、锻炼三者于一体，具有趣味性、刺激性、竞争性、娱乐性

8、、知识性、智能性等特点，使课堂充满活力，学生能力得到充分发挥，增强了集体意识，提高了竞争意识，既体验了体育教学的乐趣，又增强了学生的身体素质，并使学生的自觉性、果断性、主动性、勇敢等非智力因素得到良好的发展，通过各种游戏来提高学生的注意力和学习的兴趣。　　2．2