七年级思想品德（上）学案115.doc

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1、兰州市第七中学初一年级思想品德学案政治组赵华栋陶龙第十五框学会调控情绪班级姓名一、单项选择题1.王力在上课时因问题回答错误遭到了老师的批评，一开始她非常懊恼，对老师产生了怨恨情绪；后来一想，老师也是在关心自己，于是理解了老师的所为。这告诉我们（）A．青少年学生的情绪难以调控B．情绪与个人的态度是紧密相连的C．情绪犹如双刃剑D．丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活2.天下雨了，有的人觉得很讨厌，又阴又冷；但有的人憧憬着、期待着雨后的彩虹，空气清新与美好。心态不好，灰暗地去做事情，事倍功半；心态好，蔚蓝地去做事情，事半功倍。这说明（）A．下

2、雨会带来个人情绪的变化B．我们可以通过改变态度来控制自己的情绪C．积极的自我暗示是调控情绪的好方法D．我们不是情绪的奴隶3.运动员在参加比赛时肯定会产生紧张情绪，于是许多运动员选择在赛前放弃训练，而是听听音乐，减轻压力，放松心情。这说明（）①我们的情绪需要调控②听音乐是调控情绪的方法之一③听音乐是调控情绪的最好方法④生活中我们会产生各种各样的情绪A．①②B．②④C．①③④D．②③④4.（2011·安徽中考）2011年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调

3、控情绪的方法属于（）A．注意转移B．换位思考C．合理宣泄D．自我宽慰5.（2011·天津中考）小明在学校被同学误解后，心里很难过，回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是（）A.心理换位B.自我暗示C.自我解嘲D.注意转移6.小明回答问题得到了老师的表扬，下课后还是异常兴奋，正想邀请同桌一块出去打球，看到同桌因没完成作业心情沉重，立刻调整情绪去安慰同桌。小明这样做说明他（）A．善于排解不良情绪B．喜怒哀乐，不忘关心他人C．情绪复杂多变D．对人缺乏真诚7．中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路

4、上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的有（）A．旷课上网聊天进行宣泄B．不上课到操场上去打球C．向老师诉说自己的委屈D．摔打物品，以泄怨气有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。兰州市第七中学初一年级思想品德学案政治组赵华栋陶龙8．小张总爱发脾气，感到心里不痛快时，就会对妈妈发一顿脾气，他说，发脾气可以消除不良情绪。对此，你的看法是（）①自己有喜怒哀乐，但不要忘记关心别人②有了不良情绪要用合理方式排解③反正是一家人，偶尔发次脾气没

5、关系④对母亲发脾气，是不尊重母亲的表现A．①②B．②④C．①②④D．②③④9.临近期中考试时，小刚忧心忡忡，唉声叹气，吃不好，睡不香，总是担心考不好。对此认识正确的是（）①小刚产生了消极情绪②这是大多数考生都会遇到的事情，不用理会③这会妨碍小刚正常水平的发挥④这种情绪一旦产生就是不可消除的A.①③④B.①②④C.①②③D.①③二、材料分析题10.材料一没有收件人，亦不标注发件人，写下你的心事，点击“扔瓶子”后，瓶子就会从“海滩”离开，漂向远方。远方捡到“瓶子”的那个有缘人，会为你解忧……最近，几个著名网络社区，几乎都推出了“漂流瓶”这一新

6、栏目。材料二为发泄情绪，35岁的男子李某向随意编写的数十个手机号码发送“今晚炸首都机场”的恐怖短信，经接信人报警，李某最终被抓获。2010年12月14日，李某因编造、故意传播虚假恐怖信息罪接受法院审理。（1）利用“漂流瓶”诉说自己的心事，这属于调节情绪的什么方法？（2）材料二中李某为什么会受到法律的制裁？（3）两则材料告诉我们应怎样调节不良情绪？有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。兰州市第七中学初一年级思想品德学案政治组赵华栋陶龙答案解析1.【解析】选B。本题主要考查的是情绪与态度的关系这一

7、知识点。受到老师的批评，自己前后态度发生了改变，情绪随之改变，说明了情绪与态度紧密相连。A本身错误，C、D不合题意。2.【解析】选B。本题主要考查的是情绪与态度紧密相连这一知识点。由材料可以看出，同样的情境，个人心态不同，结果也会不同。A说法是对题干的简单重复，而C、D均与材料无关。3.【解析】选A。本题主要考查的是对调节情绪的理解和认识。材料反映了听音乐可以调节紧张情绪，但要注意，调节情绪的方法因人而异，听音乐不见得是每个人的最佳选择，因此③错误，④与材料无关。4.【解析】选C。本题考查缓解压力、调控情绪的方法。根据题意可知C中合理宣泄

8、正确。A、B、D不符合题意。故选C。5.【解析】选D。本题主要考查学生对调控情绪的认识和理解能力。通过弹吉他来排解烦恼，这是注意力的转移。可见A、B、C三项与题意不符；D项正确。6.【解析】选