肩周炎的治疗建议.doc

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1、肩周炎不同时期的治疗措施肩周炎是i种常见的关节囊粘连性炎症，导致关节僵硬，活动受限。肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。因此，针对肩周炎的不同时期患者应采取不同的治疗措施，这样更有利于治愈肩周炎的。1、早期：肩周炎的早期是指肩部白发性疼痛，其疼痛常为持续性，表现不一。有的急性发作，但多数是慢性疼痛，有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。在这个时期，主要的治疗是以解除疼痛、预防关节功能障碍为目的。缓解疼痛可采用巾带制动的方法。使肩关节得以充分休息。一般不宜过早采用推拿、按摩方法，以防疼痛症状加重，使病程延长。还可采取一些主动运动的练习，控

2、制肩关节活动度，在急性期限过后,方可推拿、按摩，以达到改善血液循环、促进局部炎症消退的目的。2、冻结期：肩周炎的冻结期是指肩痛逐渐减轻或消失，但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈;冻结状态;。肩关节的备方向活动均比正常者减少50%-20%严重时肩胧关节活动完全消失，只有肩胛胸壁关节的活动。在这个时期，重点的治疗是以恢复关节运动的功能为日的。采用的治疗手段可以用理疗、推拿、按摩、医疗体冇等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节的运动范围。恢复正常关节活动功能的目的。3、恢复期：肩周炎的恢复期指疼痛基木消失，个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛，关节的活动也逐渐增加，外旋活动首先恢复，继则为

3、外展和内旋活动。运动疗法三招战胜肩周炎肩关节周围炎又叫“冻结肩"、“五十肩"，简称肩周炎，多发生于40岁以上的人，女多于男，是屮老年人群常见疾病2—。主要症状是肩痛，有时放射到上臂，夜间疼痛明显，肩关节活动受限，影响洗脸、梳头和穿衣等日常生活。肩周炎是一种顽疾，有些人单靠打针服药或针灸按摩，效果也不+分显著，并易复发,因为肩周炎是的最好治疗方法是：三分治疗七分养的。我朋友以前左手患了肩周炎，手臂痛得抬不起，更不用说旋转伸屈了。后来我听了同事的建议使用舒泽康骨痛贴，同时也搜索了些运动治疗方案，并力行监督，效果显著。具体锻炼方法是：一、是拉伸法把一只小滑轮巾起来，两手拉着滑轮下绳的两

4、端，双手作不断来冋拉伸运动，次数要逐步增加，并由慢到快，每天也坚持数次。二、是摇肩法忍痛尽量伸直患手做大冋环动作，幅度由小到大，速度由慢到快，次数由少到多。做了顺时针方向再做反时针方向，每天坚持数次（运动次数视身体状况而定）。三、是“爬墙”法先把患手贴近墙血尽量抬高，在墙上划一记号，然后每天祁坚持伸展手臂，超过以前的记录，每天坚持数次。经过这三种方法的反复锻炼，两星期后她左手的疼痛有所缓解，一个月左右就可以伸屈自如了。现在每夭坚持锻炼,肩周炎再也没有复发过。对于经常伏案工作或端坐电脑前的白领一族，坚持体疔锻炼是预防和治疗肩周炎最有效的方法。中老年人防治肩周炎人生此时由壮年向老年过

5、渡，全身内分泌、免疫功能开始减退，原有的稳定状态受到破坏，新的平衡诡未建立，肾气不足，气血易虚。肩关节受到风寒湿邪，筋凝气聚，气血凝涩,筋失濡养，经脉拘急而发病。病人常在不知不觉中，逐渐感到一侧或两肩关节疼痛，并可放射到上肢其他部位。两侧可同时或先后发病，疼痛轻重不一。有的人并不明显影响工作和生活，而疼痛厉害的病人肩关节不能活动，无法坚持工作，梳头、穿衣服等日常生活也受到限制。白天因忙于工作或其他活动，注意力转移，肩关节疼痛症状显得较轻。夜晚休息时，病变肩关节炎症区供血量较白天减少，炎症代谢产物不能被及时运走和稀释、分解，局部聚积浓度增高，对痛觉神经刺激增强，所以夜间症状常更加明

6、显。关节外表不红又不肿，肩关节周围有一个至数个压痛点。屮老年人肩痛大多绘由肩周炎引起的。但其他疾病，如颈椎病，英至肺部肿瘤等，有的表现与肩周炎相似，如不注意，可导致误诊。最近有专家指出，由于糖尿病人的糖代谢失调,导致动脉血管驶化，使肩关节周围的血管、神经不能获得充分的血液供应，累及臂丛神经缺血缺氧及营养不良，从而产生肩周炎的症状。因此中老年人肩部疼痛，应经医生检查诊断,摄肩关节和胸部X线照片。必要时验血（包括血糖）。真正的肩周炎病人，这些检杳均无异常。肩周炎的治疗建议：肩周炎治疗方法主要有推拿、理疗、封闭、针灸、拔火罐、贴膏药及局部熏洗等，可以单用、交替应用或联合应用。疼痛症状重

7、的，可以短期口服消炎止痛药物，也可以外搽扶他林乳胶剂或红花汕。屮药煎汤热敷：取川乌、独活、威灵仙、桂枝、红花各15克，川苛、当归、乳香、没药务20克。加水煎煮后去渣取汁置盆屮，放至温热，用厚毛巾浸透药液，敷于患侧肩部，效果也不错。药液可反复加热使用。肩关节功能锻炼可以帮助减轻症状，恢复功能。（1）画圈：病人弯腰90。，两上肢白然下垂，交替作顺时针和逆时针方向的画圈动作,范围逐渐加大。（2）摸墙：病人患侧靠墙站立，患肢上举，用手指逐渐向上摸，直至疼痛难以忍受不能继续向上为止。同时记