百姓健康舞进社区的调查研究

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1、·群文论坛·大众文艺对此，百姓健康舞是在这种严峻形势下，以“文化惠民”为不良生活习惯得到改变，从而减轻卫生服务的压力，为社区的和工作出发点，规范广场舞的形式和内容而由中国舞蹈家协会组织谐营造良好的氛围。舞蹈专业人员编创的。自2010版百姓健康舞的推出，三年间已经3．推广模式探究在广东、辽宁、福建、江苏等省试点，取得了喜人的成绩，让全加大政府扶持和宣传力度。近年来，人们的生活水平大幅提民感受到舞蹈的魅力和健身的好处。高，人们对健康意识日趋增强。政府应加大电视、广播、网络等2．百姓健康舞在社区推广的现有做法和经验媒介对健康知识的宣传力度，开展养生、科

2、学健身、防病治病等就百姓健康舞的首个试点城市——广东省江门市来看，2011健康知识讲座，让老百姓以最简便的方式拥有更多的健康知识。年问已经惠及市民群众近10万人，实施过程中采取多项免费的做在广场舞盛行的今天，它的发展还有待于规范化，而这点还需得法，吸引群众积极参与，并从师资培养、教材、音响等方面给予到政府的支持。一是从技术上提供优秀的指导人员，更好把握教大力支持。2012年面向区市赠送便携式音响器材、比赛服装和宣材的实用性和科学性，并为老百姓的锻炼效果和审美需求把好传单张等，确保推广活动更深入基层，让更多市民受惠。关。二是从资金上解决电源、音像、

3、灯光等问题，尽可能的不让福建省实行“五免”政策。免费开展“百姓健康舞”教师老百姓自掏腰包进行健身锻炼。三是从物质方面加大休闲场所的骨干、志愿者培训班，免费赠送教材光盘，免费赠送服装，免费建设，规划好社区锻炼区域和停车场的分区，避免引发不必要的扶持成立“百姓健康舞”工作室，志愿者免费推广“百姓健康矛盾，以更好的提供习练场所。真正做到为老百姓提供实实在在舞”。正因为这些优惠政策，志愿者人数达N5oo余人，参与人的帮助。数达到数万人。并积极向各社区和乡镇推广。指导人员应在教学中下功夫。在健身教学过程中，单纯教授辽宁省大连市先后培训了专业辅导员25人，基

4、层辅导员¨O舞蹈动作相对枯燥，指导人员应该将每个舞段或重点动作在课前人，还举办了2000人参加的展演。沈阳的“百姓健康舞”推广速进行分析，在教学中将其功效融入动作的讲解中，分析利弊，分度也很快。本溪市舞协还以小组的形式深入到社区、街道、城解动作，让老百姓明白动作的利弊。例如：拍打上臂时，应告诉镇乡村进行辅导。不到100天的时间直接培训、辅导近2000人，习练者，在上臂的位置有个重要的穴位，叫做侠白穴，它的功效间接带动了全市5000多人参加“百姓健康舞”活动。此外，鞍是利于咳嗽、胸闷、心悸、上臂内侧痛的预防。可以想象，习练山、抚顺、锦州、辽阳、盘锦

5、、阜新、葫芦岛等各市也都积极开者在练习动作的同时还学到了养生知识，熟悉了穴位。这是一举展“百姓健康舞”的辅导和推广活动。这种一加十、十加百、百两得的事情，这样的教学效果一定能够得到共鸣。这就要求指导加千千万的推广模式在辽宁取得了显著地成效。人员应具备一定的养生、健身的科学知识，这样才能更好地从事三、百姓健康舞的优势和推广教学，让老百姓信服。1．百姓健康舞的功效和特点举行各级各类比赛和展演。从中老年人的年龄特征来分析，从科学健身的角度来说，“改善心血管、呼吸系统功能的运他们乐于表现，希望把自己日常习练的成果在观众面前展示，展动方式比较多，几乎各种运

6、动对心肺功能都能产生良好影响，其示自己积极的精神面貌，展示自己优美的舞姿，展示团队的合作中，以中低强度为主的有氧耐力运动效果更好，其他如球类运精神。比赛和展演形式还可以重拾舞蹈爱好者的信心，让无缘艺动、有氧体操(包括秧歌、有氧健身操、有氧舞蹈)、中国传统校深造、无缘舞台表演的他们，有着展示自己的更高平台。运动方式等也可以产生明显效果。”因此，有氧舞蹈对改善心肺结论功能有显著地成效，而百姓健康舞就是名副其实的有氧广场舞在广场舞盛行的今天，希望通过推广百姓健康舞让老百姓从蹈。它的编排紧密的与科学健身相结合。例如：《洗衣歌》当中中受益，使其良性发展。它

7、的成功推广将成为广场舞发展历程中的脚步跺踏动作，可以刺激脚底涌泉穴，对泌尿生殖系统及五官具有里程碑意义的一件大事，有着深远的影响。希望有更多的舞疾病有一定疗效。《越来越好》中拍打上臂内侧时刺激到侠白蹈教育工作者、爱好者、志愿者参与到百姓健康舞的推广工作中穴，利于咳嗽、胸闷、心悸、上臂内侧痛的预防。对中腰的拍打来，齐心合力推动中国广场舞的持续发展。动作设计，可以刺激腰部命门、腰阳关、。肾俞、志室、大肠俞、本文从广场舞的演变历史、现状、百姓健康舞的优势和推广关元俞、小肠俞、膀胱俞等穴位，对腰痛、糖尿病、前列腺炎、等方面进行探讨研究，明晰了广场舞除科学

8、健身作用之外，还对坐骨神经痛、膀胱结石、下肢酸麻疼痛、类风湿病、盆腔炎等疾社会文化品味提升起着举足轻重的作用。它是加强国家软实力、病有一