百姓身边的健康养生专家

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1、百姓身边的健康养生专家——《养生堂》养生一词，原出《管子》一书，乃保养生命以达长寿之意。养生文化是中华民族传统文化的精髓，它源远流长，亘绵数千年。从两千多年前的《黄帝内经》中的养生之道开始，到《神农本草经》、《本草求真》不断提出的“不老”概念，再到《伤寒论》、《金匮要略》、《本草纲目》等中医经典。历代有众多的医家、佛家、道家对养生之道作过详细而深刻的发掘和论述。前有“彭祖尚闻年八百”，药王孙思邈141岁才仙游，后又秦始皇、汉武帝炼丹求长寿，历代皇帝中通过各种方法求长寿的更不在少数。可见，不管历史如

2、何更迭，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望。近年来，求知养生保健知识成了国人的迫切需求，气功、瑜伽、按摩、针灸、普拉提，可谓百家争鸣。当食品安全威胁、环境破坏和工业污染让人躲无处可躲时；生活节奏快、工作压力大、身体透支的“亚健康”状态让你讲之为难时；求医难、看病贵的现状让你无处可诉时；连小朋友都可能是糖尿病人的危机隐现时，越来越多的人意识到求医不如求己、日常保健养生的重要，全民养生已是迫在眉睫，北京卫视《养生堂》这个栏目在这样的大环境下想不火都很难。北京卫视的《养生堂》开播已有数年，观者日多

3、，影响日渐深远，它既缩短了专家学者与平民百姓之间的距离，也使科学养生、专业养生的理念深入人心。可谓三方皆赢，受益者众。《养生堂》里面讲的既有传奇故事，又有专业的知识讲解，药理分析简单而明确，极易贴近生活。听专家讲解，听主持人旁敲侧击，“治病不如防病”“药补不如食补”“不同的体质，不同的禁忌”正是这些简单科学的养生之道，使知识的吸纳发生于悄无声息之间，受众无不有茅塞顿开的感觉，无愧于养生节目中的精品。《养生堂》借鉴了《百家讲坛》运作模式，聘请了医学专家，以讲解、聊家常的模式，内容涉及中医、食疗、运动

4、、营养、疾病预防与治疗等各个方面。台上，两三把椅子，一个主持人，一两个专家。台下，少许的观众，大家随便聊天，让观众们从“听不懂”到“听得懂”到“喜欢听”。电视机旁，无数男女老少，养成了一边看电视一边做笔记的习惯。笔者身边喜欢看养生类节目的人不在少数，虽不敢说每天准点收看多档养生类节目，但边看边做笔记的习惯有之者众。是呀，为什么不呢？不花钱，通过电视节目中专家的指导，学些日常生活中的随时可以做到的小窍门，小注意事项，利用生活中随时可用的实物就可以长寿健康，又不用去医院排队挂号看病，又不用吃那是药三分

5、毒的药，简简单单的一两句话，使之茅塞顿开，受益非浅，这么简单的健康长寿谁能抗拒的了呢？实际上这个栏目的设置非常简单，首生是针对一个话题，专家给出专业的讲解，后针对某些主持人提出的状况和一些简单的症状，专家提出自己的见解，并在见解中提出简单可行的“养生方”，当然会适时地加入古人的养生之道，因为古人的养生对中国的老百姓更有说服力。其次是主持人针对身边了解的情况，某个网上热议的话题，让专家现场给出解答。最后是专家与现场观众互动。一个好医生的一番话，胜过一副好补药。听专家讲解，听主持人旁敲侧击，里面讲的既

6、有传奇故事，又有专业的知识讲解。就是这简单的几个步骤，吸引了全民的眼球。坐在电视机前的有上年纪的老太太，大爷们；有70后，80后感到危机的人群；更有90后的年轻人。出现如此情况应该也在预料之中，老龄化社会的到来，注定健康养生话题会成为公众的“主旋律”。“看病难、看病贵”这个老大难阻挡了许多人的求医脚步，众人将日常防病保健转到了看养生节目上也是意料之中。养生类节目之所以这么火热，大部分受众都有花钱不多，试试也无妨的心理。在笔者对身边的人做的小范围调查中，中老年人收看养生节目的比率为100%，而且收视

7、忠诚度高，从头看到尾都不换台，并且会每天准点守在电视前收看，其中超过八成人表示会按照电视上专家说的做，甚至有半数人表示，会“坚决照做”，因为“又不难，试试也无妨”。在《养生堂》的多期节目中，“吃花治多病”，“摸一摸，捋一捋，百病消”，“煲一煲，煨一煨，身体更健康”这些理念下，谁能不心动呢？就算是病不能治好，这简单的小窍门，也坏不了事不是吗？那么，广大的电视观众为何爱看养生类节目？首先，本土文化对于本土大众具有较强的亲和力，中医药养生文化源于中国传统文化，又是中国优秀传统文化的重要组成部分，养生电视

8、节目必然要带给广大观众浓厚的传统文化理念与氛围，这些正是广大观众喜闻乐见的。其次，大量养生保健知识经过电视台编导后，过于专业的知识变得较为通俗，广大观众经专家一讲，容易理解。第三，一般来说，养生类节目的内容都具有一定的实用性，观众了解相关的知识与方法，实施起来比较容易，而且这些养生方法大都不依赖什么设备，在日常生活中较容易做到。第四，由于近年来老百姓面对“看病难、看病贵”的社会问题，没有太好的应对办法，同时对医生、医院的信任也在明显降低，而电视台介绍的养生理念与方法，在客观上给百姓