篮球——原地运球.doc

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1、教案(篮球)教材韵律体操与舞蹈:基本步伐、基本位置;任选教材:篮球——原地运球。教学目标1、学生能复述和做出柔软步、足尖走、跑跳步及手臂练习的正确动作;2、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性练习;3、学生乐意参加韵律操与舞蹈的学习,并在学练中培养对人体内在美与形体美和谐统一的理解;4、韵律体操与舞蹈:5~6次;篮球:6~8次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场,准备好场地器材。2、接受体育委员报告,向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右

2、转弯;蛇行走、交叉走。三、1、徒手体操:①头部运动;②肩部运动;③上肢运动;④体转运动;⑤体侧运动;⑥腹背运动;⑦膝关节运动;⑧踝腕运动;⑨跳跃运动。2、游戏:教师提示游戏内容及规则,参与并指导学生活动。5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、师生问好,认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行,听口令跟教师做球操。要求:动作协调有节奏。2、按游戏规则自组小组开展活动,气氛活跃。1∫2次基本部分一、韵律体操与舞蹈一、1、组织学生进行基本站立姿势的复习。易犯错

3、误:身体松弛,脚位练习中身体重心掌握不好。纠正:强调正确的身体姿势要求;用慢节奏进行练习,体会身体重心的位置变化。2、教师巡回指导,个别纠错。10∫一、1、学生四列横队按教师要求认真开展练习。要求:动作到位、舒展、熟练。2、虚心接受教师的指导,改正自己的错误。5∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分3、组织学生进行基本步法、手臂练习的复习。易犯错误:手位练习时耸肩;柔软步时身体重心跟随不及时。纠正:手位练习强调沉肩,手臂始终保持弧行;采用二拍一动的节奏,强调身体重心及时跟随步前移。15分3、学生四路纵队(教师在队伍左侧)跟随教师一起做手臂及步法练习。①手叉腰二拍一动柔

4、软步;②手臂前后摆动一拍一动柔软步;③配合手臂动作的变化练习柔软步。6次二、篮球二、1、复习熟悉球性练习:抛接球、投接球、水平指拨球等练习。2、口令指挥站立姿势及移动。3、组织学生进行原地运球的练习。运球手法:肘为轴、指张开、紧贴球、空出掌心、随球上下柔和按拍。动作要领:两脚开立、屈膝,抬头观察,手运球,球的落点在运球手的侧前方。4、教师示范并口令指挥。10分二、1、学生自由队行进行练习,动作熟练、到位。2、注意力集中,听教师口令统一进行各种移动的练习。3、认真听讲,记住动作要领,做好徒手练习。4、学生四列横队按教师口令进行练习:左、右手体侧运球;左、右手体前运球;左右手体前体侧拉球

5、。6∫8次结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操,领操位置好,动作正确,姿势优美。二、本课小结,讲评,及时表扬先进,鼓励后进。三、收拾器材,师生再见,宣布解散。5分一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生第2小组收拾器材,师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习平均密度40%心率145次/分日期1、学生在熟悉掌握球性的基础上很好地进行各种运球练习;2、80%的学生对舞蹈动作能熟练做出并能很好做出。场地器材篮球60只;篮球场2面;录音机1台。

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