原地双手前抛实心球.doc

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1、课题1、原地双手头上前抛实心球　2、迎面接力教学目标1、90%以上学生能够知道原地双手头上前抛实心球的动作要领。2、85%以上学生能够基本做出原地双手头上前抛实心球的技术动作。3、学生在练习中体验合作与成功的乐趣。重点出手的角度难点自下而上的协调用力课的部分　课的部分　　　　　　　　　　　　　　　　教师活动　　学生活动　　　组织与要求　　　　运动负荷次数时间强度开始部分课堂常规：1、老师提前到场准备与检查场地器材。　　2、接受体委报告，师生问好。　　3、宣布本课内容与要求。1、听到铃声在指定地点集合整队。2、体委整队集合，清点人数向老师报告。组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△要求：精神饱满队

2、列整齐2分钟小准备部分1、韵律操。2．抛接练习。1、教师讲解、示范。2、教师随音乐节奏口令指挥1、听清方法，观察动作。2、跟随口令认真练习。3、熟悉球性的练习。　组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊△要求：动作幅度大且充分用力。4X85分钟较小基本部分一、双手头上前抛实心球。　　1、动作要领：　　两脚前后开立，　　持球过头后仰，　　蹬地展腹抛拨，　　协调用力掷球。　　2、徒手模仿练习。3、持球练习1、教师边讲解边示范动作要领。2、巡回指导。　　3、教师正误示范对比，分析纠错。　4、练习巩固提高。　5、小组展示1、学生认真听老师讲解并仔细观察老师示范动作。　　2、认真练习，结合动作要领体会出手的角

3、度。　　3、学生积极思考，并找出自身不足。4、互相观察、评价，纠错。　　5、积极参与气氛活跃。组织：　＊＊＊＊＊男：14米女：9米　　　＊＊＊＊＊要求：认真思考积极练习重视合作注意安全25∣3025分钟中二、迎面接力　方法：分成人数相等的四队。每二队相距30米，面对面纵队站立。二组排头持棒站在起跑线后。听口令起跑，将棒交给本队另一组排头。最先完成的组获胜。1、讲解游戏规则及方法并组织练习。2、观察练习。1、学生认真听游戏方法，并按要求分组。2、按照游戏规则进行比赛。组织：分成四个小组进行练习。要求：积极配合遵守规则310分钟较大结束部分1、放松整理　　2、小结　　3、下课　　4、归还器

4、材、教师下口令指挥，放松身体各部位。　　2、教师小结1、学生放松身心及各部分肌肉。　　2、学生总结动作要领。组织：二列横队体操队形要求：积极放松　2X85分钟小运动负荷约130次/分-140次/分练习密度预计50%场地器材实心球16个课后小结