头发枯黄大豆帮忙-论文.pdf

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1、口文／纪康宝头发不仅是人之华冠，还具有保护头皮的。所以中医说头发是“肾之华”、“肾藏精，和大脑的功能，拥有一头茂密、乌黑、飘逸其华在发”。我们看有的小孩，长到了一定年的头发，是青春和健康的象征，也是每一个龄还仍是细软、枯黄的头发，走路、说话、爱美之人的渴望。可期望往往不尽如人意，站立、牙齿发育都比同龄孩子迟缓，就是因现代人的头发，普遍都不太好，要不就是头为先天肾气不足。发又软又稀疏，要不就是枯黄分叉，还有些再来看肝，我们都知道肝是藏血的，而人，30几岁就长了白头发。古人说头发是“发为血之余”，所以肝血是否充足也影响着三千烦恼丝，头发才不是烦恼丝，头发不好，头发的健康。我们可以把头发想象成血液

2、在才是人的烦恼。体外的延伸，如果肝不好，藏不好血，自然可是也有一些人的头发乌黑发亮，发质头发就会失去“血色”，变黄变枯了。另外，特别好。我们现在使用的洗发、护发产品都肾属水，肝属木，水生木，肾与肝就像一对没有什么大的区别，那么到底是什么造成了相生的母子，两者哪一方不好，都会影响到这些差异呢?中医认为，是肝肾的原因。为对方，这就是中医所讲的“肝肾同源”。什么和肾有关呢?《素问·上古天真论里那么头发枯黄怎么办呢?可以用大豆煎提到了肾气对头发的作用：“女子七岁肾气涂抹头发，大豆煎要用到黑大豆和醋浆，黑盛，齿更发长。”女孩子到了七岁，。肾气渐大豆就是黑豆，醋浆就是米醋。这个方法出渐旺盛，要开始换牙了

3、，也开始长出比较硬自隋代的隋炀帝后官诸香药方》，大豆煎是的乌黑的头发，那在之前，都是“黄毛、r头”。古人的天然染发剂。制作起来很简单，先把后面还接着说：“四七筋骨坚，发长极，身黑豆放在米醋里浸泡l～2天，，然后一同加体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”热煮烂，过滤掉渣滓，再用小火慢慢熬成稠可见。肾气的旺盛与亏损对头发是非常重要膏状。用的时候先把头发洗干净，待头发干后，中华养生保健2O14年5期5N1日出版57养生一点通中华养生保健将药膏涂抹在头发上，每日1次。涂抹的时候要使药膏充分滋润头发和头皮，可以边抹边用手挠头皮，也可以用梳子梳。睡前I捶背古人认为“豆乃肾之谷”，豆类都是对肾很有益处

4、的，而黑豆，更是益肾品的佼佼者。因为黑色属水，水走肾，所以它有补肾填精的作用。《本草纲目拾口文／叶建中遗中说：“服之能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”如今，许多人都有失眠症状。大家都想现代研究也表明，黑豆中含有丰富的黑找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实色素，这些黑色素可以使头发保持乌黑、捶背就是一种好办法，它可以治疗失眠，催亮泽，可见黑豆确实有乌发的作用。除人入睡。了把黑豆当做染发膏保养头发，平时多中医认为，人体的背部有督脉和足太阳吃一些黑豆，对人也很有益处，尤其是膀胱经循行，适当捶打背部，可以振奋阳气，肾虚的老年人，常常吃黑豆可以防治腰疏通经络，促进气血运行，

5、调和五脏六腑，膝酸痛、身面浮肿、风湿痹病、关节不起到消除疲劳、宁心安神的作用。人的背部利等疾病。也建议女性朋友常吃，《延年脊柱两旁共有53个穴位，这些穴位是联络脏秘录中明确指出，黑豆可“令人长肌肤，腑的通路，捶打可以刺激调节脏腑的功能。益颜色”，黑豆还有很好的美容功效，常捶背通常有拍法和击法两种方法，都是服有延缓衰老的作用。沿脊柱两侧进行的。如果把头发比作庄稼，我们的身体拍法是用虚掌拍打，击法则是用虚掌、就是土壤。因此，治疗头发枯黄，保持掌根、掌侧叩击背部。两者手法用单手或双头发健康，除了可以用大豆煎乌发，还手均可，但宜轻不宜重，动作协调、节奏均匀，要从根本上调理身体。首先要保持均衡、快慢适

6、中，刚柔相济，着力要有弹性。捶背时，规律的饮食，多吃粗粮，并保证足够的应自上而下或自下而上轻拍轻叩，速度以每睡眠。在洗发的时候，冲洗要充分，不分钟60~80次为宜，以能使身体震动而不感要让洗发露残留在发间，不要湿着头发到疼痛为度。每日1-2次，每次捶背时间以睡觉，那样冷气跑到经脉里来，会造成20分钟为限。气血瘀滞。不要频繁的染发、烫发，最此外，由于老人失眠多有气血不足的情好避免太阳光直射，因为这样可能会损况，也可在捶背同时按摩背部的督脉。督脉伤毛囊。最后，还要加强运动，“动则生在人体脊柱的正中间，按摩督脉能够起到调阳”，运动也能促进气血运行。阴阳、理气血和通经络的作用。58中华养生保健201

7、4年5N5N1B出版