别用菠菜涮火锅-论文.pdf

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1、;均的衡选各择种了食。一物比如的涮比食例适,那量就的更、是不既同美种属味又的营肉一剐●一一■一■I类火虽锅美味里的,但原从一料营不养是和动健物康肉的类角的度统来一讲天,蔬下菜,痢i■r■ep-■-用-■,-_-I蔬为有菜都益可的以当与属火绿锅叶蔬和谐菜相。处按照,但膳食其平中对衡身的体原火—■■■■菠●■—I-.最火好去边腻吃的功肉边效吃;冬菜瓜。一、苦白菜瓜和、生黄菜瓜清具爽有可减口肥,有消锅■■卫—■菜—■—■:人体充分吸收,对抵抗衰老十分有益。“_聪但是,并不是所有种类的食物都可以涮着。,有的食物跟肉类或豆制品一起涮,会产生拮瓣,嘲墨:作

2、用,影响健康。这些食物一般主要是含草酸葱多的植物性食材,比如菠菜、苋菜、竹笋、茭白籀:基翟一-。实验表明,在菠菜等富含草酸的蔬菜氽过的卅:塑璺譬水中含有大量的草酸。在涮火锅的时候,菠一中。这时如果还要涮牛羊肉和豆制品这治疗骨质增生富含元机盐、血红素铁和钙的食物。在腰椎间盘突出中很可能结合成一些人体不容易吸收本院采用的“783”治疗方法.治疗颈椎、腰椎、关节骨草酸铁和草酸钙质增生;颈椎、腰椎间盘突出:坐骨神经痛及风湿性关节炎。等患者达数万人之多,效果好。本方法不用西药和激素,对冠心病及高血压等治疗无妨碍.口服方便,不需住院。只要值得提醒的是,除菠

3、菜等富含草酸的患者在当地医院有明确诊断,均可用“783”进行治疗。外地患者可办邮寄,收费200元,寄783方法一疗程(30天用量),菜不宜涮火锅外,它们汆过的水也不宜欢迎来院求治或来信咨询,免费赠送《骨质增生、腰椎间盘突出症发病原因及防治》一书。用。那些用菠菜水、竹笋水煮面条、饺子诊联疗单位及地址:湖北省武汉市磨山医院邮编430073系人及收款人:李林做法,也是不科学的。咨询、查询电话:027—87779369专家答疑:【O113419593266香菇中含有麦角淄醇,在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡。就会损失很多

4、牟成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅,以免造成营养损失。

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