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1、“在哈尔滨启动的全,国百万小食物挑挑拣拣都会造成某些微量”。过t补钙有害学生微量元素免费普查项目工程元素的缺乏、主办者中国初级卫生保健基金会许多生产钙制剂的厂家过分宜,懊服补锌制剂,专家透露约有80%以上的青少年传现在的孩子如何缺钙却没有说,“”,:处于亚健康状态并且与徽t元素在相克的微量元素里面铁明事物的另一方面过量补钙于儿。,。“”。童健康有害首先过量摄取钙会增缺乏有关但这种缺乏并不是由于和锌是一对冤家孩子缺锌会影,,;;补得不够相反而是由于补得太响身体和智力的发育过量补锌将加肾结石形成的危险性其次是容
2、。“多因为各种微量元素之间会相、、。易引起奶碱综合征引起腹痛恶心呕吐等中毒反应(高血钙和代谢性”,,;克一种微量元素的过量会导致另锌过多还会抑制铁的吸收利用导碱中毒及肾功能不全的征候群)另。,,一种微量元素无法吸收专家告诫致血液和肝脏内含铁量的减少久外钙和其他矿物质元素之间存在:、、。,说锌钙铁等徽盘元素应保持平而久之就会造成儿童缺铁性贫血着不良的相互作用摄人过盘的钙,,,衡必须经专门仪器检侧后在医生专家提醒人体内的各种微量可明显抑制铁吸收高钙还会减少,。,。。的指导下正确补充不能滥补专家成分不仅要充足还要
3、平衡像铁和人体对膳食中磷的吸收,,指出了补充微量元素的几个原则和锌一样某种微量元素的过量可能即使是真正缺钙的孩子钙制。,。误区会引起另一种微量元素的缺乏同剂也不是补钙的首要选择以调整,样地某种微量元素不足也有可能膳食结构的方式补钙比较安全保合理饮食胜于补。,。、导致其他微量元素的缺乏若单一险不容易出现过量像牛奶虾皮,,,。虽然许多家长都明白科学合补充锌造成过量就可能妨碍人体等动物性食物都是补钙的好东西,.,理的膳食结构和饮食习惯对孩子的对铁的吸收导致营养不均衡即营凡事都有度就某些方面而言因“”“过量导致的中
4、毒甚至比由不”。足引发的后果更为可怕从小教育,孩子养成不挑食不偏食的习惯注,补出来的亚健康重饮食结构合理平衡将是不变的。营养之道.赵明刚牛奶没必要再加钙有些家长对孩子喝奶有个习,,,健康成长很重要但他们仍然盲目惯就是在奶中加钙认为这样会达。,,到双重补钙的目的其实这样做不给孩子补充各种营养具体表现在,。,但无益反而有害以牛奶本身不重视孩子的一日三餐买营养保,,loonlg/1。)111左右的钙含量来看健品让孩子当饭吃今天让孩子补,,已经超出了国家推荐强化量的铁明天让孩子补钙转天儿可能又,。,50%没有必要再
5、在牛奶中添加钙改补锌了不论是微量元素还是宏,。,、从今年年初开始上海市卫生防疫站量元素补了个够实际上平衡合,。已不再批准新的高钙儿童营养牛奶理的饮食才是最重要的。中国预防医学科学院营养与食就是考虑到钙的安全使用量问题,众多补钙制剂品卫生研究所研究员陈学存说人的广告极力谊染,,,体对微量元素的需求甚微一般饮产品的功效和钙的吸收率其实牛食正常的健康人从日常饮食中就可奶和乳制品中的钙含量高且可吸收,。,获得足够的微量元素不需要药物。率高才是人体中钙的主要来源关养不良,。于补钙的重要性补充由于各种食物中所含的微量同
6、时家长也不应搜自购买补铁已经形成共识不,,。元素种类和数量不完全相同只要制剂给孩子服用如发现孩子出现应动摇关键在于补什么钙和怎么。、、孩子平时的膳食结构做到粗细粮结面色苍白精神疲倦食欲不振等非补让儿童养成喝牛奶的习惯尤其。,、,,,,重要专家指出让含钙丰富吸收合荤素搭配不偏食不挑食就能特异性症状时应带孩子到正规医。。率高的奶基本满足人体对各种元素的需要院做必要的检查与诊断当确诊孩和奶制品成为孩子的正餐,、,,食除病理因素外不良的饮食习惯也子患有贫血症时也要严格遵照医品是解决孩子身体缺钙最有效。,最经济的办法
7、会引起微量元素吸收不足和平衡失嘱合理用药如能通过合理调整饮,“”。:调比如一味地食不厌精或者对食使贫血得以康复当然最好〔编辑赵新明〕看而乘革习&.......59
