武术教学法—解析(2018).pptx

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1、解析解析解析的概念：解析是教师对技术动作进行分析和深入的讲解。解析的目的：引导学生全面深刻了解和掌握与技术动作相关知识，以致明确规范动作的标准，明确易犯错误的症结，提高演练技巧，提高攻防意识和能力。解析的类型：1.分析动作规律：a.适合于教材内容：结构性动作，或攻防性动作。b.作用：找出其规律、特征；c.目的：帮助学生对此类动作学习产生技能迁移。2.剖析制约环节：a.作用：找出制约关键环节动作的重点、难点；b.办法：将制约动作的各种因素罗列出来；c.目的：帮助学生找出制约掌握动作的关键环节，找出有效的解决方法。3.讲评适用功能：a.讲评

2、教材：技术动作潜在的攻防意义；b.内容：分析在不同情况下该动作的使用方法，同时讲解类似的动作；c.目的：使学生举一反三。4.引导演练技巧：a.教材内容：能表现节奏、风格的动作或组合；b.所要讲的内容：讲明节奏的变化原则，讲清风格表现手段；c.目的：引导学生如何突出某些动作，以达到提高演练技巧。案例※预备姿势的作用（目的）预备姿势1.便于进攻；2.便于防守；3.便于转移。是指在用动作前把身体各部位调整到适于发动进攻的协调状态，从而达到使攻防动作突然、迅速、有力以至于奏效的目的是指在发动进攻前先兼顾到自身所需防守的各个部位，在防守时表现出最

3、佳的能力和效果，并能及时的处理好防守后迅速转入进攻。是指在不同的情况下，迅速地变换体位和方位。（要求预备姿势的重心不宜过低，基底范围不宜过大，中心应在人体中轴线周围游离，身体始终处于待发状态，以增加移动时启动的突然性。）综上所述，散打犹如两军对垒的阵地战，预备姿势是双方在布置自己的阵地。把自己的阵地布置成能攻、能守、能转移，游刃有余的阵地。※动作要领1.两脚呈八字平行开立，略比肩宽，两膝微曲成并肩。2.左脚不动，右脚以前掌为轴向左转，身体随之转动250左右，重心在两脚的脚前掌上，右脚跟虚虚踮起。3.松胸、溜肩、收下颏，前手轻握拳，曲臂抬

4、起，拳与下颏等，前臂与上臂夹角成90-1100，后手轻握拳，曲臂抬起，前臂上臂夹角600，后手自然置于下颏外侧处，肘部下垂轻贴在右肋部。※容易犯的错误1.两脚容易并在一条直线上；2.预备姿势完成时骶部与肩部不在一个立面上；3.转体后，两脚不在一条直线上；4.重心不在两脚的脚前掌上；5.两肘没有自然下垂。※动作技术分析1.转体后，两脚不在一条直线上。一是利于稳定，二是利于后手、后脚的进攻。若两脚并在一条直线上，削弱了自己进攻的能力和对来自侧面进攻的防守能力，并且稳定性差。2.预备姿势完成时骶部与肩部不在一个立面上，容易破坏完成动作时的整体

5、协调性3.重心在两脚的脚前掌上是使自己随时处于待发状态，便于攻防和转移。6.两肘自然下垂，能有效地保护自己的两肋部；下颏微收，以增强自己头部的抗击打能力解决问题的方法1.反复练习转动身体动作，要求中心的分配和身体立面的统一；2.转动动作熟练后再做上肢的配合动作；3.动作基本定型后进行前后左右的摇晃练习，使之能够使身体协调、放松。4.掌握动作后，教练员可根据情况下达指令改变体位方向，使之在不断变换动作中迅速调整好自身的动作，以提高运用预备姿势的能力。解析小结1.分析动作规律；2.剖析制约环节；3.讲评适用功能；4.引导演练技巧。作业二、解

6、析的方法有哪些？一、解析的目的是什么？答：明确规范动作标准，指出易犯错误的症结，提高演练技巧，提高攻防意识和能力。答：1.分析动作规律；2.剖析制约环节；3.讲评实用功能；4.引导演练技巧。