肾结晶与肾结石.pdf

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1、1、肾结晶肾结晶属于肾结石的先兆，结石与饮食的关系密切，为防患于未然，在饮食上应注意多饮水。注意事项：（1）平时应多饮水，养成饮水习惯。因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时。即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应注意先经软化后再饮用。（2）不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白，高糖和高脂肪饮食，这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。（3）如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发

2、，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等；如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。（4）尽量不服用或少服用与结石有关的药物，如维生素C、阿司匹林、磺胺类药物。2、肾结石结石是机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。2.1家庭治疗措施：（1）多喝水：不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的

3、摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就够了。（2）补充纤维素：加食米糠，可以防止结石发生。（3）控制钙摄取量：结石有较大比例是由钙形成。如果你上一回的结石主要是钙成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充品，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量。（4）检查你的胃药：某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。（5）勿吃富含草酸盐的食物：大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，勿超量摄取富含

4、草酸的食物，如甜菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓、甘蓝菜科蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、粟子等。（6）多活动：不爱活动的人易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。（7）热敷：在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。（8）吃富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物有绿

5、花椰菜、杏果、香瓜、南瓜。（维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维A之前，应先经由医师同意。）（9）注意蛋白质的摄取：肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。（10）少吃盐：如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。（11）多吃西瓜：西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时

6、食用。（12）限制维生素c的用量：如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。（13）勿服用过多维生素D：过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。2.2药草茶（1）石苇冬葵茶：石苇30克，冬葵子30克，金钱草30克，水煎服，可排石。（2）玉米须茶：玉米须50克，车前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次温服。（3）葵心茶：向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每天1剂，连服

7、1个月。治结石伴血淋。2.3保健药膳（1）藕节冬瓜汤：藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，煮服。（2）冰糖核桃仁：冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石。（3）赤豆粥：粳米、赤豆各50克，鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。每日2次食用。（4）乌梅桃仁：乌梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用。2.4危险讯号如果有下列症状，请立即去看医生：阵阵刺疼，从侧部开始向腹股沟移动。反胃并呕吐、多汗。尿中带血。排尿痛苦，尿液混浊，有异味。

8、腰部或腹部的阵发性锐痛，这种疼痛也可能是其他严重疾病