你认识糖尿病吗_本刊编辑部.pdf

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1、时讯热点特别关注策划/本刊编辑部执行/本刊记者林楠王翠霞你认识糖尿病吗？这个问题，可能会让很多人笑话了，这么简单的问题还用问吗，现在还有几个人不知道糖尿病啊！可是，人们真的了解糖尿病吗？直到现在，只要一出现有产品宣称能根治糖尿节，千万别让自己的一知半解害得自己深陷困境。病，就会受到很多人的追捧，而事实上，国际上仍然没有一个能治愈糖尿病的办法；人们害怕自己患糖尿病是“老年病”上糖尿病，却并不了解如何预防糖尿病，糖友知道不少年轻人认为糖尿病是“老年病”，离自并发症的危害，却并不是都知道如何避免糖尿病并己很遥远。

2、殊不知，糖尿病可能早已“潜伏”在身发症的发生；年轻的糖友越来越多的现状，仍然没边，伺机而动。资料数据显示，10多年前，糖友的有引起大家足够的重视，直到被诊断为糖尿病时才年龄在50岁左右，但近几年新诊断的患者年龄大多知道自己原来竟是糖尿病高危人群；饮食疗法作为在30至35，糖尿病发病率年轻化趋势日渐明显。糖尿病的基本治疗方法已经为众多病人所接受，但事实上，近年来糖尿病的发病率急剧上升、往往有很多糖友不知道如何进行正确的饮食控制；年轻化趋势日渐明显，有多方面的原因。首先是遗适当的运动既是保健又是治疗，它不但可以

3、增强体传因素，大多数糖友都有家族性患病背景。其次是质，还有利于控制血糖，然而，却有很多糖友因为饮食结构改变，例如从植物性膳食转变为动物性膳不恰当的运动承担风险……食，导致了总热量过剩。还有就是不良的生活方人们关于糖尿病的误区涉及到方方面面，它们式，例如多吃少动导致肥胖。此外，社会老龄化也有的影响糖友的生活，有的影响糖友的身体。糖友应导致了发病率的增高。很多年轻人自恃年轻体壮，该学会真正认识糖尿病，了解关于糖尿病的各种细经常酗酒应酬、暴饮暴食，经常熬夜，再加上缺乏运动等诸多因素造成营养过剩，加重胰岛的负担，最

4、终导致糖尿病的发生。尤其是那些大腹便便的男性，更容易被糖尿病“盯上”。不过，糖尿病虽然来势汹汹，但预防起来并不是难事。大多数情况下，糖尿病是可以通过改善生活方式来预防，而“管住嘴巴，不乱吃；勤动双腿，多锻炼”是预防的核心措施。所以建议忙于工作的年轻人，抽出一些时间来，坚持适量运动，每次运动30分钟，并采取健康饮食，这样可以大幅降低糖尿病的发病风险。糖尿病一定有“三多一少”？大家了解的糖尿病的症状是“三多一少”，所8糖尿病新世界特别关注时讯热点策划/本刊编辑部执行/本刊记者林楠王翠霞谓“三多一少”症状，指的是

5、多饮、多尿、多食和只要吃药控制好血糖就可以了，就大错特错了。体重减轻。这些表现的起因是高血糖。一般而言，糖尿病治疗向来有“五驾马车”之说，也就是当血糖水平超过10mmol/L时，尿中才会有糖。也一共有五种治疗方法，除了药物治疗外，还有饮食就是说，若患者有“三多一少”症状，血糖大多在疗法、运动疗法、血糖监测和自我管理。后四种疗此水平以上。此外，由于老年人排出糖分的能力有法和药物治疗同等重要，对降糖效果也起到很重要所下降，故当老年人出现“三多一少”症状时，血的作用。这几种治疗方法要配合起来，才能更好的糖水平更高

6、，一般在13~15mmol/L。因此，单凭有保证糖友的健康。无“标准”的糖尿病症状判断一个人是否患有糖尿因此，糖尿病的治疗必须要做到综合治疗、全病，就显得太武断了。糖尿病高危人群应该注意定面达标，至少应做到以下5项：体重、血糖、血压、期监测一下血糖。血脂、戒烟，否则难以预防、治疗和减轻糖尿病并糖尿病的高危人群是指目前血糖完全正常，但发症，降低糖友残疾发生率，延长寿命也就成为一得糖尿病的危险较大的人群。包括父母、兄弟姐妹句空话。国内外大量有关糖尿病及并发症的循证医或其他亲属有糖尿病者，肥胖者特别是肚子胖较突学

7、研究结果已经充分证明了这一点。出者，血糖曾经高过或者尿糖曾经阳性者，曾经有过糖尿病的症状，生过8斤以上的巨大婴儿的妇女；血糖恢复正常就是痊愈？有人主张把高血压、高血脂及吸烟者也列入高危人糖尿病是一种由于胰岛素绝对缺乏或相对缺乏群的行列。高危人群是糖尿病的后备军，如不进行引起的以血糖和尿糖升高为主要表现的全身性代谢饮食控制、体育锻炼和心理调节，他们得糖尿病的紊乱综合征。糖尿病分为1型和2型，其中2型占95%机会要比其他人大的多。以上。2型糖尿病是遗传因素与环境因素（饮食、生在现实生活中，有些人以为空腹血糖正常

8、就平活节律、精神压力等等）共同作用的结果。安无事。由于生活条件的改善，糖尿病的患病率翻有一些病情较轻的糖尿病病人，经过一段正规番地上升，就北京市而言，糖尿病的患病率已经由治疗，特别是适宜的饮食控制，血糖降至正常，甚80年代的0.4%上升为目前的12%。因此无论是糖友至不用药也可将血糖维持在正常范围，就以为自己还是糖尿病的高危人群，都需要经常地检测血糖，的糖尿病已被治愈了。其实这是一种误解。同时应该注意：检测血糖时