ww体育课上自主支持感、行为调节与 课外锻炼意向之间的.pdf

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1、第17卷第2期体育学刊Vol.17No.22010年2月JournalofPhysicalEducationFeb.2010体育课上自主支持感、行为调节与课外锻炼意向之间的关系1，21孙开宏，季浏14（1.华东师范大学体育与健康学院，上海200241；2.扬州科技学院体育系，江苏扬州225009）摘要：以自我决定理论为基础，采用量表对242名女性初中生进行测试，考察体育课上学生自主支持感、行为调节与课外锻炼意向之间的关系。结果表明，创设自主支持的体育课堂气氛具有重要意义，自主支持感可以促进自主性动机(内在动

2、机和认同调节)的发展，从而提高学生课外体育锻炼的意向。关键词：运动心理学；体育课；自我决定理论；自主支持感；行为调节；锻炼意向中图分类号：G804.8文献标识码：A文章编号：1006-7116(2010)02-0064-05Relationsbetweenthesenseofindependentsupportandbehavioradjustmentinphysicaleducationclassesandthewillforextracurricularexercising1，21SUNKai-hong

3、，JILiu（1.SchoolofPhysicalEducationandHealth，EastChinaNormalUniversity，Shanghai200241，China；2.DepartmentofPhysicalEducation，YangzhouCollegeofScienceandTechnology，Yangzhou225009，China）Abstract:Basedontheselfdecisiontheory,theauthorsexaminedtherelationsbetwee

4、nstudent’ssenseofinde-pendentsupportandbehavioradjustmentandtheirwillforextracurricularexercising.Byusingameasurementform,theauthorstested242femalejuniorhighschoolstudents,andrevealedthefollowingfindings:creatingaphysicaleducationclassatmosphereofindepende

5、ntsupportisprovidedwithasignificantmeaning;thesenseofin-dependentsupportcanboostthedevelopmentofindependentmotives(intrinsicmotiveandrecognitionadjustment),thuspromotingstudent’swillforextracurricularexercising.Keywords:sportspsychology；physicaleducationcl

6、ass；selfdecisiontheory；senseofindependentsupport；behavioradjustment；willforexercising有规律的体育活动有助于人体的身心健康，如在20世纪80年代提出的一种关于人类自我决定行为的生理方面可以增强心肺功能、预防心血管和高血压等慢动机过程理论。该理论认为，人类具有3种与生俱来性疾病，在心理方面有利于缓解压力、保持心情舒畅，的心理需要：自主需要、能力需要和归属需要。满足增进心理健康。尽管体育活动的健康效益已得到广泛的这些需要的人际情

7、境可以增加一个人对活动的乐趣并认可，但有研究表明，青少年参加体育活动的水平很低，促进自主性的行为调节。SDT将从事某一项任务的动[1-2]且随着年龄增长，体育活动的参与在下降。动机驱机分为3种不同的状态——无动机、外在动机和内在[3]动是人类行为最重要的特征之一，青少年体育锻炼行动机。外在动机又进一步被分为4种调节类型：外在为也符合这样的一般规律，各种内在动机和外在动机调节、内摄调节、认同调节与整合调节。无动机、外共同决定了行为的启动、执行和延续。在动机和内在动机这3种动机状态有规则的位于自我自我决定理论(

8、self-determinationtheory，SDT)是由决定的连续体上，其在连续体上的位置在一定程度上[4]美国心理学家DeciEdwardL和RyanRichardM等人在受参与动机的内化程度支配。当一个人的动机状态向收稿日期：2009-09-07作者简介：孙开宏（1976-），男，讲师，博士研究生，研究方向：体育心理学。第2期孙开宏等：体育课上自主支持感、行为调节与课外锻炼意向之间的关系65内在动机发展