和美凤凰,婚姻关系维系培训课程.pdf

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1、建立健康和谐的婚姻关系演讲：和美凤凰【修学缘起】：我们生活在这个世界上会面对不同的关系，而我们生命中最重要的关系、最难处的关系就是夫妻关系，一份好的亲密关系对我们说是一份心灵的滋养和幸福，恩爱夫妻是孩子健康成长的守护神。从某种意义上讲与一个人建立真正的亲密关系，天堂的感觉就出来了。尽管我们大多数人都生活在夫妻和恋爱关系当中，但是对于如何维护这种人生最富有意义的关系，我们却没有多少人真正做好了准备。在生活中常常发生的情形是，无论我们的意愿是多么诚恳，行动多么努力，我们关系的现状和结果却还是愈发成问题，甚至令人不安----我

2、们经历着混乱、沟通不畅、相互怨恨、情感疏离、缺乏相互支持，最终和最坏的结果则是导致关系的破裂和分离，怨恨和伤害伴随余生。家庭关系亲密和谐才是幸福的根本。从健康上来说，一个人的“气”在身体的流动中受到了阻碍，而引起阻碍的因素并非只来源于肌体本身，而是一个人的生命立场、思维模式和人际关系发生了问题，由其是恋爱和婚姻关系。通过这个课程帮助我们在生命认知、自我探索的过程中，在关系中调整、互动来重新审视自己的生活状态，提升生命品质。【课程收获】：帮助您深度认识自己，改善与自己的关系；帮助您学习爱的能力，学习处理婚姻中的矛盾冲突，学

3、习如何让两个不一样的人互相欣赏接纳，共同成长；了解自己与他人的内在情感世界，正确解读自己与他人内心各种复杂情绪。帮助您了解在我们的情感世界里到底发生了什么？也会帮助您学习如何改变和成长，如何不再受过去伤害的制约，整合自己内在阴阳和合的婚姻，活出强大的内在的气场，不再被别人的负面情绪影响，而能够发展出健全的真我，拥有自己的幸福秘笈！【课程大纲】：在亲密关系中，您是否有以下困惑——婚姻的实质是什么？婚姻危机要如何化解？在婚姻中包容所爱的人与保持自我哪个更重要？在婚姻中不能有效沟通的原因是什么？怎么解决？结婚多年后，两个人却感

4、到不认识对方了，怎么办？夫妻之间如何表达爱，才能让对方真正感受到？怎么做才能让彼此的情感越来越深厚而不是脆弱无常？是不是婚姻最终都会走上厌倦？婆媳关系如何处理？与对方的亲属怎么相处？如何处理对方与异性交往过密的情况？如何”保鲜“婚姻，以及如何防止男女的外遇？怎么样才能处理好一段婚姻，哪些是必修的功课？婚姻中双方的强势和弱势怎样更好的平衡？婚后生活没有婚前浪漫，是一种常态还是应该有所改变？是不是所以婚姻都有经历高潮低谷，有时候让人感觉很累？其实，在亲密关系中，我们每个人都会有这样或那样的问题，都需要不断学习和成长，了解和探

5、索自我，爱自己，爱他人；不断提升对自己和他人内在情绪情感的敏锐度和感受力，提升自我觉察，澄清人际边界，调整不适应的人际模式，学习建立新的人际关系，达成亲密关系的和谐和平衡，在亲密关系中得到滋养和能量。在课程我们将一起学习了解：一、什么是正确的婚恋价值观和择偶标准。二、与童年有关的亲密关系疗愈以及内在的婚姻修炼三、你曾经试图改善这段关系吗？你必须如何自我成长，才能提升这段关系？四：打开关系绳结的关键：内在缺乏爱是一切问题的根源1、爱是什么？2、幼年和童年缺乏爱的体验的生活经历带来不断向外追寻爱的不安全感。如何疗愈童年的伤害

6、。3、如何向内看找到真正的爱。4、爱是从自己开始。如何真正地爱自己。5、爱是宇宙的本质，是一个人真正的本质。五、练习倾听的五步骤六：如何做才能经营好关系？结束语：爱自己---和谁结婚都一样幸福谢谢