新婚指南-卓文-上海科学技术文献出版社

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1、现代家庭幸福密码丛书一般常见病饮食疗法主编卓文上海科学技术文献出版社图书在版编目（CIP）数据一般常见病饮食疗法／卓文主编.－上海：上海科学技术文献出版社，2004.5（现代家庭幸福密码丛书）ISBN7-5439-2274-6Ⅰ.一⋯Ⅱ.卓⋯Ⅲ.常见病－食物疗法Ⅳ.R247.1中国版本图书馆CIP数据核字（2004）第010289号策划：卓越公司责任编辑：忻静芬一般常见病饮食疗法主编：卓文出版发行：上海科学技术文献出版社（上海市武康路2号邮政编码200031）经销：全国新华书店印刷：北京市燕山印刷厂开本：850×11681/32印

2、张：9.25字数：232千字版次：2004年5月第1版2004年5月第1次印刷书号：ISBN7-5439-2274-6/R·619定价：15.00元前言健康是我们大家共同关注的问题。每个人都希望自己远离疾病，永远健康。然而病菌无处不在，我们随时都有感染疾病的可能。俗话说：“人无百日好，花无百日红。”可见，生病又是十分常见的。而对一般疾病，并不都需要采用药物治疗，通过饮食同样能达到预防和治疗的效果。从家庭保健的角度出发，我们撰写了这本家庭实用手册。其内容共分为两部分：第一部分介绍了人体与饮食的关系、饮食保健与治疗的主要原则及养生的一

3、些基础知识。从中可以了解祖国源远流长的饮食文化，了解古人是如何看待饮食与人体之间关系的，可以开阔眼界、增长见识。第二部分针对一些常见病的病因、症状进行了深入浅出的分析，如最常见的感冒、咳嗽、发烧、便秘、头痛、失眠、支气管炎等，然后针对不同的病症进行辨证施治，并推荐一些食疗方供读者选用。限于水平，本书在编写过程中难免会出现一些错误，望广大读者不吝赐教，并提出宝贵的意见和建议。联系网址：http://www.china-ebooks.com编者2004年1月目录第一部分饮食与四季的变化.........................

4、...............................1一、人体健康与自然的关系...................................................1二、四季的饮食要点................................................................2（一）春季的饮食要点.....................................................2（二）夏季的饮食要点........................

5、..........................5（三）秋季的饮食要点.....................................................8（四）冬季的饮食要点...................................................10三、人体与饮食的关系..........................................................12（一）饮食可伤生....................................

6、.......................12（二）饮食可愈疾...........................................................15（三）饮食可养生...........................................................17四、食疗原则...........................................................................20（一）从整体出发..............

7、.............................................20（二）辨证施治...............................................................21（三）预防为主，防治结合..........................................23（四）把握饮食宜忌.......................................................24第二部分一般常见病症食疗方..............

8、...................................29一、感冒...............................................................................29薄荷