对自己进行归因.ppt

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1、中学心理健康教育课程正确对自己进行归因应用心理学一队归因即归结行为的原因;指个体根据有关信息、线索对行为原因进行推测与判断的过程。根据维纳的归因理论,能力的高低属于内部稳定的不可控制的因素;努力程度属于内部不稳定的可控因素;任务难易属于外部稳定的不可控因素;运气好坏属于外部不稳定的不可控制的因素。如下表:提供情景:当你的英语没有考好,你会怎么归因?A.我缺少外语细胞(能力天资)B.我复习不充分(努力程度)C.考试太难了(任务难度)D.今天运气不好(运气好坏)维纳的归因理论游戏规则:请9位同学参加游戏,分成两个组,其中一组五个人,另一组4个人。由第一个人用嘴和鼻子夹住扑克牌

2、传递给后面的人,后面的人也只能用嘴和鼻子接,夹住后同样再向后传,直到传给最后一人,中途落牌从头再来。两组比赛,哪个组传递的扑克牌最多就为胜。(时间:1分钟)传递扑克牌外部内部不可控可控×写写你胜利或是失败的原因~1、.2、.3、...填入相应序号外部内部可控性不可控学习难度个人能力可控×★努力程度如果我们将成功归因于能力强和努力的结果,而将失败归因于没有付出努力,这就是积极的归因方式,对个体的成就状况有积极的促进作用;将失败归因于努力不够,会使个体坚信成功可以通过努力获得,建立对未来成功的信心,并激发其内在的学习动机。愿大家:把成败归于努力程度或方式方法,归于可以控制改变

3、的原因。因为我们失败以后进行了正确的、积极的自我归因,所以才会一步一步地走向成功!因此对自己进行积极的归因,那我们在成功的路上就会更加光明。为什么失败是成功之母?请同学们回忆一下在过去的日子里,你认为最好或者最差的学习情况是什么,并对其进行归因。

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