体验老师教学心得 小学生篮球赛经验谈—日常训练.docx

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1、体验老师教学心得小学生篮球赛经验谈—日常训练　　日常小学生篮球训练中，我有几项训练是每天必须的，下面就和大家分享一下。　　1.拿着球的第一件事就是全场上篮20个，就是平时训练的三步上篮，最简单的一大二小起跳上篮，这个是进攻最基本的手段，所以平时练习中这个训练是热身顺便练上篮了。　　2.十个罚球，看了这次比赛发现，不管是小学还是中学，队员们的罚球命中率只能用4个字来形容，那就是惨不忍睹，一点都不夸张，远远低于百分之50的命中率。所以罚球练习也成了每天训练的必须。　　3.双人胸前传接球全场上篮也是每天必练的

2、项目，这个练习练了传球也练了上篮，也容易让队员们对提前量传球的理解。　　4.运球练习，我会提前摆好每个位置的标志桶，队员们就以标志桶为防守队员进行行进间运球的练习，包括变向，转身等等，在深入的话就是一个人运球另一个同伴防守练习滑步，进攻和防守都训练了，一举两得。第2页共2页　　5.四角传球，这个是练传球跑动很好的练习手段，让每个队员都热情洋溢的喊出传了多少次，以教练最终定的数量为标准，完成了可以休息。　　简单了说了几种日常训练，不要小看他们，每天坚持的话，小学生的基本功会进步的十分迅速，再学其他的技战术

3、会上手快一点。总之这些训练我每天都会进行，也可以当做热身，也可以当做技术动作训练，坚持下去，你会发现一个新的自己。　　第2页共2页