拒绝零食饮料.ppt

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1、拒绝零食饮料爱护公物保持校园卫生整洁初一（5）班一：拒绝不健康零食1、同学们喜欢吃什么零食？小调查2、你每天买零食大概花多少钱？3、你的父母是否反对过你吃零食？4、你尝试过拒绝零食吗？中学生正处于人生中生长的第二高峰期——青春期,因此对摄入的食物要求也就很高,食物的好坏,直接关系着身体素质的好坏.选择食物格外重要色素：大多存在于:酱卤类制品、灌肠类制品、休闲肉干制品、五彩糖。危害：长期食入含有着色剂的食品后，人体健康会受到影响，过量的污染物还会对人体主要脏器造成损害。尤其对青少年的健康发育会有较大

2、的危害。吃零食的危害1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。3、上课吃，睡觉也吃，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。吃零食的危害——分类析（1）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

3、（2）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。（3）快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。（4）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。（5）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。（6）膨化小食品营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。吃零食的危害——结论多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发体发胖，

4、易刺激“三角区”长痘痘，不利中学生身体发育多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，不利于中学生的心理发展多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设；多吃零食造成浪费，不利于中学生艰苦朴素教育等好思想培养……请看同学们的精彩表演二：拒绝不健康饮料(1)是否喜欢喝碳酸饮料？A.是B.否(2)是否每天都喝碳酸饮料？A.是B.否(3)对碳酸饮料有多少了解？A.很多B.略懂一二C.不知道(4)是否了解碳酸饮料对身体的危害？A.很多B.略懂一二C.不知道(5)喜欢喝哪种碳酸饮料？A.可乐B.美年达C.苏打水问卷调查

5、长期饮用碳酸饮料会对人们的健康身体产生危害。我们对此研究可以提高人们对碳酸饮料的认识，并且在一定程度上让人们保护好自己的身体，让人人拥有一个健康的体魄。碳酸饮料的危害碳酸饮料中含有三种成分影响健康。1.二氧化碳过多影响消化。2.大量糖分有损牙齿健康。除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。3.磷酸导致骨质疏松。如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸

6、却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。总结（1）喝碳酸饮料对人体骨骼有一定的危害。（2）喝碳酸饮料也是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。（3）喝碳酸饮料也妨碍神经系统的冲动传导，容易引起儿童多动症。（4）长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。经过这次实践，我们受益匪浅，我们应该少喝碳酸饮料，多喝有益身体的健康饮品。字谜建立休右省去木横山流水到广南健康健康祝老师、同学们健健康康三、爱护公物保持校园卫生整洁每天清晨，当我们迎着阳光，高兴的踏进我们优美的校园，宽敞的教室，我们是多么的高兴呀。环

7、境优美、整洁干净的校园给我们的生活学习带来了美好的享受。同学们那良好的卫生习惯也让全学校老师笑逐颜开。可是，在美好的背后，还有许多与美好的校园文明格格不入的行为正在某一个角落上演……请同学们看看以下两则漫画当你刚刚打扫完卫生，被人乱扔垃圾你有何感受呢？为什么要爱护公物？校园里的一切设施，都是为全体学生服务的公共设施。试想一个同学不爱护公物，一百个同学不爱护公物，那我们的校园将不成其校园，也必将对每个同学的生活和学习带来许多不便和负面影响。爱护公物是培养学生良好习惯的需要，学生阶段是学习知识，更是学会做

8、人的黄金时期，这一时期良好习惯的形成，对今后步入社会，成家立业，立于社会都不无裨益的。在学校，践踏草皮，拳打脚踢，不用钥匙开门，把门损坏，开水龙头、电灯人走后不关的现象，用小刀随便刻画的也有。虽然这些现象只是少数人所为，但却是令人深恶痛绝的行为。爱护公约的条约：1、不乱涂、乱刻、乱画墙壁和门窗、玻璃、桌凳，不在门厅走廊、楼道及室内踢球、打球。2、关门窗时要小心，以防打碎玻璃，不准用脚踢门，要爱护门锁，做到人走关窗锁门。3、节约用电，不随便开拉电灯，做到人