浅谈形体训练在初中体育教学中的运用.doc

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1、浅谈形体训练在初中体育教学中的运用【摘要】中学生的身体形态有很强的可塑性，这个时期也是塑造美的形体的重耍时期。体育教师耍加强思想引导，提高学生对形体训练的认识；重视示范讲解，激发学生的训练兴趣；强化实践指导，促使学牛把握形体训练的要领;注重习惯养成,引导学生形成坚持形体训练的自觉性。对他们进行系统的形体训练，不但要加强体育锻炼，提高他们的健康水平,还要通过训练来矫止他们身体的不良姿态，塑造优美的身体形态。【关键词】初中体育形体训练有调查显示，现在许多中小学生的身体形态不容乐观，他们在口常行为中存在走路摇摆、耸

2、肩缩脖、低头含胸等不良形体姿态。形体美是一个人包括外在和内在，一种整体所表现出来的美学价值，中学生正处在生长发育的关键时期，对于身体形态有很强的可塑性，这个时期也是塑造美的形体的重要时期。作为体育教师，要对他们进行系统的形体训练，不但要加强体育锻炼，提高他们的健康水平，还要通过训练來矫正他们身体的不良姿态，塑造优美的身体形态。一、加强思想引导，提高学生对形体训练的认识体育精神对中学生的全面教育、全面发展，对中学生性格精神的价值在于：培养屮学生愉快的生活态度，较强的身心适应能力，个性的发展，个人行为的规范化，责

3、任感，与同伴的合作精神，竞争、拼搏、信心、荣誉的信念，公正的看待问题，遵守规则和规定，遵从社会法规。在丰富多彩的体育运动中尽管其技术手段，比赛方法，胜负的形式各不相同，大部分学生对形体训练不够重视，只是浅显地认为形体训练只不过是简单姿态的矫正练习，看起来训练的动作单调而枯燥，比不上体操、健美操等项戸训练的美感，也就认为不重要了。这样的错误思想自然导致他们在进行形体训练的时候不够认真，应付老师，动作也是比比画画，敷衍了事！因此,作为体育老师，在每次体育课训练开始之前，应该加强形体训练的思想引导，进行理论知识的讲

4、授，让学生初步了解形体训练的内容，明白形体训练是各项体育训练的基础，充分认识到形体训练的重要性。这样一来，学生自然会认识到进行形体训练的必要性，还可以激发学生进行形体训练的积极性。还应该引起学校对形体教育的重视。在学校的体育谍内容安排中，如,足球、篮球、排球等一些传统项冃设置较多。可见，学校对形体教育的重视不够，这在很大程度上阻碍了对学生形体教育的发展。二、重视示范讲解，激发学生的训练兴趣形体的姿态美是通过外在的形式表现岀来的，它是通过人的肢体来表现训练的内容。学生的示范性很强，美的东西，他们都会向往，教师的

5、示范形态如能打动他们，自然会引起他们的模仿。所以，在教学中，教师形体动作的示范是否规范、是否清晰明朗是至关重要的。教师要善于通过配合自身具有感染力的示范形体动作来讲解，让学生感受到形体姿态的美感，体会到进行形体训练的意义，激发起他们对形体美的追求，积极地去学习，掌握形体动作要领，这样就可以达到我们体育教学的目的。当然，凡事要有个过程，形体训练也是一个循序渐进的教学过程。在教学过程中，体育老师要遵循由简到繁、从易到难、由慢到快的原则，从单个动作做起，然后到整套动作的组合，让学生逐步掌握各个动作要领，体会姿态美，

6、在展现组合动作美的过程屮培养兴趣，启发学生的自主性学习，从而增强他们对形体训练的积极性。三、强化实践指导，促使学生把握形体训练的要领形体训练的关键，主要是让学生学会训练的内容，才懂得在实践中加以锻炼。所以，体育教师要让学生掌握形体训练的内容，加强指导，把握要领，让学生在实践屮加以训练。当然，还有器械训练。器械训练不但可以发达肌肉，强健身体，促进身体的正常发育，而且可以矫正身体形态的某些不足。四、注重习惯养成，形成坚持形体训练的自觉性形体训练重在实践，贵在坚持，只有在实践中强化，在习惯中养成，才能收到良好的效果

7、。所以要让学牛明白，要保持美的形体，只有在实践中坚持不懈地去努力，坚持用科学的方法加强锻炼，才可以达到自己想耍的理想冃标。作为体育老师，要对学生平时的形体训练提出指导性建议，理出计划安排，教予方法，形成终身体育训练。健康的身体是发展的资本。如果没有了健康的身体，一切都成了空谈,一切都将是水中Z月、镜中之花。由此可见，身体的健康是如此的重要。特别是中学生，正处于长身体、长知识的黄金时期。面对新时代的重重考验，他们首先要有健康的体魄，才能有足够的精力接受考验，克服困难，永远立于不败之地。作为祖国的未来建设者，他们

8、要用健壮的肩膀挑起建设富强民主的祖国的重担。而体育教学正好给予了充足的时间和空间，让学生能在教师的止确指导下锻炼身体。在体育课堂上，教师采取了多种教学形式，开展了各形各色的体育活动，最大限度地给学生平等自由参与活动的机会。例如，在教授各种球类的基本技能的时候，充分营造一种宽松的教学气氛，引起学生的学习兴趣。在提高学生的自我表现能力之后，适时地举行各种竞赛。总而言之，在初中体育教学过程中，要以提高灵活