欢迎来到天天文库
浏览记录
ID：52484461
大小：1.13 MB
页数：9页
时间：2020-04-08
《逆流而上-挫折辅导Ok.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、思想品德之直面挫折逆流而上Chenxiao挫折是什么？了解挫折抗挫折能力小测试计分规则：题号为奇数的题目依次相加得总分，题号为偶数的题目反向计分，即得1分换算成5分，得2分换算成4分，得3分不变。最后把奇数题的总的分加上偶数题的总得分，就是这次测试的总分。了解挫折70~100分：表明你的抗挫折能力还是很不错的，请继续保持，如果再加上反思能力和执行能力，你会大有作为。了解挫折测试结果解释：20~59分：说明你的抗挫折能力较低，平时在生活中注意调节自己的心态，训练自己从积极的角度看问题，搜集一些面对困难和挫折的调节方法，坚持学以致用
2、。发现问题，就等于解决了问题的一半，赶快行动吧，你会发现生活其实处处充满阳光。60~69分：表明你的抗挫折能力属于中等水平。如果遇到问题，能够有意识地积极应对和调节，提高空间很大。我遇到的挫折我的一次挫折经历：应对方法和结果：直面挫折冥想记忆应对挫折的方法•正确认识挫折的必然性、普遍性、双重性。•适当宣泄不良情绪，寻求心理支持。•调整期望值，重新设定符合实际的目标。•换个角度看问题，在挫折情境中磨练自己的潜能。直面挫折全面论：这方面不好，那方面好相对论：不好中必然有好发展论：现在不好将来好阴阳辩证法战胜挫折一个人，总有一定的目标
3、，也许，这一辈子都在为实现这一目标而奔跑着。可是，前进的道路并不平坦，有时会让你摔倒，摔得很痛，或许还会受伤。那么，摔倒以后，你会……谢谢
此文档下载收益归作者所有
