转型时期师生心理健康(完整版).ppt

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1、转型时期的师生心理健康张积家北京师范大学心理学博士华南师范大学心理学教授、博士生导师第一节　心理健康的概念一　健康的概念二　心理健康的概念三　心理健康的含义四　心理健康的标准一　健康的概念1世界卫生组织：健康是一种生理的、心理的和社会适应的完美状态，而不仅仅是没有疾病和缺陷。身体健康健康心理健康二　心理健康的概念1.1946年国际卫生大会：心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康就相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。2.英格利士：心理健康是指一种持续的心理状态，当事者在那种情况下，能作良好的适应，具有生命的活力，能充分发挥身心的潜能。心理健康

2、是一种积极丰富的情况，不仅是免于心理疾病而已。二　心理健康的概念3.波孟：心理健康是合于某一水准的社会行为，一方面能为社会所接受，另一方面能为本身带来快乐。4.张春兴：心理健康是一种生活适应的良好状态。5.《简明不列颠百科全书》：心理健康是在本身和条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，不是指绝对的十全十美的状态。三　心理健康的含义1.心理健康是一种心理上和行为上的良好　状态，是个人所能达到的最佳状态。2.心理健康是相对的。健康与不健康没有绝缘的分界，不能脱离个人的自身条件，不同社会对心理健康的标准亦不相同。3.心理健康具有动态性。健康没有止境，是人的理想追求

3、。四　心理健康的标准第二界国际心理卫生大会：1.身体、智能、情绪十分协调；2.适应环境，人际关系和谐；3.有幸福感；4.在工作中能充分发挥自己的能力。四　心理健康的标准马斯洛和米特尔曼：1.有充分的安全感；2.充分了解自己，对自己的能力有正确估价；3.生活目标切合实际；4.与现实环境保持接触；5.人格完整和谐；6.具有从经验中学习的能力；7.人际关系良好；8.在不违背团体的情况下，能使个性得到发展；9.适当的情绪表达及控制；10.在不违背社会规范的情况下，能恰当地满足个人的需要。四　心理健康的标准莱曼：侧重于情绪与生活方面1.情绪稳定，没有不必要的紧张感和莫

4、须有的不安全感；2.能将敌对的情绪转换为创造性的、建设性的；3.能移情，有同情心和同理心；4.喜欢别人和受人喜欢；5.情绪与年龄阶段相符；6.能建设性地处理问题，适应变化；7.自信，善于同他人交往；8.自给自足，同时也能接受帮助；9.能延迟满足；10.善于生活。四　心理健康的标准郑日昌：从心理的整体性来定义1.认知活动正常；2.情绪生活健康；3.意志品质健全；4.自我意识正确；5.个性结构完整；6.人际关系协调；7.社会适应良好。四　心理健康的标准张春兴：1.情绪稳定，无长期焦虑，少心理冲突；2.乐于工作，能在工作中表现出自己的能力；3.乐于交往，能同其他人

5、建立和谐的人际关系；4.自我认识准确，悦纳自我；5.对生活环境有确切的认识，能有效地面对问题，解决问题而不逃避。四　心理健康的标准俞国良：心理健康标准应包括社会适应标准和发展性标准。社会适应标准包括：⑴认知功能正常；⑵情绪反应适度；⑶意志品质健全；⑷自我意识客观；⑸个性结构完善；⑹人际关系协调；⑺社会适应良好；⑻人生态度积极；⑼行为表现规范；⑽活动效能吻龄。发展性标准包括：⑴全面提高人的素质；⑵充分发挥人的潜能和创造性；⑶培养高尚美好的品德；⑷塑造完善的个性；⑸人生价值得到完善的体现。四　心理健康的标准张积家：从心理教育目标上理解心理健康，主要包括三大方面和

6、八个特征：三大方面：1.心智潜能得到充分发挥；2.形成了优良的心理品质；3.情绪稳定，适应良好，有幸福感和成就感。四　心理健康的标准八个特征：1.智力正常：乐于学习，求知欲强，探索兴趣浓，能充分发挥自己的潜力，取得优良成绩。2.情绪健康：情绪稳定，心情愉快，反应适度。3.意志品质优良：自觉，果断，坚韧和自制。4.人际关系和谐：乐于交往，悦纳自己和他人，广交朋友，又有知己。5.人格健全：人格无缺陷和偏差，自我意识清醒正确，人生态度积极进取，心理特征完整统一。6.适应社会生活。7.心理特点符合年龄特征。8.有幸福感和成就感，自我肯定。五　人类总体心理健康的现状据

7、世界卫生组织1981年估计，随着社会的急剧变化，各种心理疾病的发病率急剧上升，全世界至少有4000万人患有严重的精神疾病和脑疾病，至少有2亿5千万人患有轻度心理疾病。此外，酒精依赖、药物依赖、躯体疾病继发的各种心理紊乱、心理社会因素造成的各种情绪紊乱、轻度和管理方式重度的社会适应困难、各种心理、生理障碍的人数更多。测算表明，20世纪初每100人中有1人患有心理疾病，50年代每50人中有1人患有心理疾病，70年代每25人中有1人患有心理疾病，90年代中每10人中有1人患有心理疾病。五　人类总体心理健康的现状心理疾病增多的客观原因:1.经济的全球化、信息化使人们

8、的心理不平衡加剧。2.科学技术的飞速发展对人们学习的