恋爱心理主题班会_2.ppt

《恋爱心理主题班会_2.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、文明恋爱，健康生活大学生心理健康恋爱也伴着美妙的青春来到这里。大学,是青年男女聚集的地方。青春伴随着青年,自然,当代大学生恋爱现状：恋爱比例大，公开且主动性强。恋爱周期缩短，频率增快。恋爱动机的多样化。恋爱悲剧增多。校园情景剧何凯凯的故事恋爱的利与弊讨论我们一起游戏吧心理游戏环节（1）词语中带“恋”字（2）词语中带“情”字游戏规则游戏内容：从第一小组开始，进行轮流接龙，不得重复，如在10秒之内未能接上，整个小组接受惩罚，并通过抽签决定惩罚方式。（如果组员能主动派人接受惩罚，则直接进行惩罚；如

2、果组员不太积极，则采取组内抽签，抽中惩罚签者接受惩罚。）方式1.组内派代表，进行情歌对唱。方式2.蒙住被惩罚者眼睛，由班上另一人大叫一声，让他猜，猜对则惩罚结束；如果没有猜对，则对墙壁大声说三次“我爱你”。惩罚方式你是我的眼参赛要求：男女一组。规则：一人蒙眼听另一人的指示，手捧一杯水越过障碍计时。看谁用的时间最短。（开始前先转5圈）观众要求：掌声！起哄！热烈气氛！怎样让不孤单培养健康恋爱心理行为1、树立正确的恋爱观2、发展健康的恋爱行为3、培养爱的能力与责任4、提高恋爱挫折承受能力树立正确的恋爱观

3、正确对待恋爱。正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大学生应该以学业为重，因为学习是大学生的主要目的。事业高于爱情，主张事业为主.但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理好爱情与学业的关系，爱情也能对事业起到催化作用。发展健康的恋爱行为亲昵动作要注意场合，避免粗俗化。高雅的亲昵动作会发挥爱情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作有损于爱情的纯洁与尊严，有损于形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激。善于控制感情，理智行事。参加各种文娱活动，与恋人多谈谈工作，把

4、恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，要使爱情沿着健康的道路发展。培养爱的能力与责任第一，加速自我的心理成熟。培养积极的人生观、价值观，确立恰当的择偶标准。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。恋爱不是一种纯粹的精神活动，它是个人生理、心理发展的需要，更是一种社会行为，体现了一个人的追求。具有独立人格的人能够正确认识自我，悦纳自己，发展自己，对自己充满信心和勇气。而人格未完全独立的人感情容易飘忽不定，一旦恋爱则陷入激情中难以自拔，倘若失败，便对自己作出负性评价，丧失自信。第二，培养与异性交往的能力

5、。异性间的交往应注意：不要过分强调目的性；注意交往的范围、间距、场合、分寸，如果没有对某一对象萌发爱意，不要轻易涉入一对一的单独活动，切不可过于频繁地与某一选定对象长期交往，否则容易引起恋爱幻想。正确处理恋爱挫折（1）正视现实,换位思考（2）感情宣泄：1）眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。2）运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。3）转移注意。心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。4）倾诉。向可以信任的人

6、说自己心中的烦恼，或者写日记，写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。（3）升华。把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。心理测试炎炎夏日，你打算用哪种方式度过：1到空气冷的国家2吃冰3躲到冷气房里4到有水的地方5去深山老林避暑1你对爱情的态度是可有可无2你的爱情来得快去得也快3你是个很容易动情的人4你的爱情比你的生命还重要5你对爱情很

7、执着拿着夹心饼时,你的吃法为:A.拿起就吃B.掰开,先把夹心吃掉再吃饼干C.掰开,先吃一边再吃另外一边D.去掉夹心,只吃饼干A.拿起就吃的人在爱情中属于直接勇敢型.对于爱情敢做敢当,直来直去,爱上一个人就是马上投入,缺点为容易遇到危险,优点为不易错过机缘.B.掰开,先把夹心吃掉再吃饼干的人在爱情中属于自私型.对于爱情往往以自我为中心,自私自利,.友情提醒:适时换位思考.C.掰开,先吃一边再吃另外一边的人在爱情中属于控制欲强型.对于爱情希望控制整局,对方按照自己的想法处理事情.友情提醒:在爱情里没有

8、谁是谁的.D.去掉夹心,只吃饼干的人在爱情中属于缺少安全感型.对于爱情当对方条件等各方面有超越自己时,会容易产生缺少安全感并且易引发某些行为.友情提醒:爱情不能只剩物质.爱情爱情不是花荫下的甜言，不是桃园中的故事，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，爱，是勇气，是担当，是责任，是承诺。爱情是建立在共同的基础上的。不要只为了爱——盲目的爱.而将别的人生的意义全盘疏忽了。人生的第一意义便是生活，人必须生活着，爱才有所附丽。过度的追求爱情，必然会降低人本身的价值。爱的本质是彼此的心灵丰润，