大学生恋爱心理主题班会

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1、心的起点，心的飞扬心理健康主题班会爱情指一对男女基于共同的生活理想，在各自内心形成对异性真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的强烈、稳定、专一的感情。爱情千万人之中，遇见你要遇见的人。于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步，遇上了也只能轻轻地说一句：“哦，你也在这里吗？”喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。大多数时候人们去买东西，都带有明确的目的性，买的东西多半是现在需要的，要以此来看出点什么是难了一些。你百般无聊时去街上散散心，走一走，待到想回家时，又觉空手回家怪怪的。于是，你决定买一样东西带回家。偶然

2、间带回家。偶然间的决定，当然随意性较大，你希望买什么呢?请在以下分析中任选一项。A.去书店买本书看看，正好可以打发无聊的时间。B.一件漂亮的衣服最实用。C.水果自然是最好的选择，免得家里没有又出去跑一趟。D.带一些西式面包，又好看又好吃，说不定省了做一顿饭。心理小测试选A.你对爱情的要求是较高的，对方若非魅力十足，又有能力提供你所渴慕的浪漫生活的话，你们多半良缘无涉。你受的教育层次较高，因而对生活质量的要求有别于常人，不仅要富有情调，而且要高雅精致，恐怕能办到的人不多。记住了，太挑剔会使你失去很多机会，年华易逝，还是观实一点好些!

3、选B.表明身在情海中的你，常常游移不定，搞不清好男人在哪里。爱起来，你会不顾一切，即便背着第三者的名分也无所谓,可惜你这种热情太不持久，三天不到，你又觉当初选择有误，于是立马收兵回营，另觅良枝。在爱情上三心二意的你，虽在乎自己的感觉，却往往搞不清自己的感觉，因此时常心无定所。还是安静一点好，先弄清白己，再全力出击，才会得到你梦想中的情人。选C.痴情的你，对爱全身心地投入，也要求对方坚定不移的爱你。你把一切看得大美好，一旦受伤，久久难以恢复。“糊里又糊涂”是在情路上你的最好写照，你，认为只要全心全意地投入，对方也一定会如此回报你，且

4、理所当然应回报于你，因此在不知不觉中，你对恋人的要求较为苛刻。我们给你的建议，请试着退一步看问题。对爱情执著是好的，但万一你们已缘分不再，别一门心思试图唤回对方的爱。过去的，就让它过去吧!选D.生活中的你非常现实，从不会委屈了自己，让自己舒舒服服是你的目标,爱情中的你也不会为了爱一个人委屈求全，虽然偶尔冲动，但最终理智会占到上风，因此，在情路上你一般不致于吃亏。你的毛病，是有时太计较施与受的平衡，有时会让人觉得你不够真诚。大学生恋爱心理分析（一）大学生恋爱心理特点1、恋爱动机简单化2、隐蔽与羞涩3、美化与幻想4、兴奋与冲动5、猜疑

5、与嫉妒恋爱中的心理问题及调适（一）大学生恋爱存在的问题1.感官满足2.功利满足3.恋爱应对方式4.草率恋爱5.不文明恋爱6.单恋、师生恋，与已婚者恋，多角恋（二）大学生失恋与正确对待1.理性分析失恋原因1）家庭和社会舆论的压力2）一方变心，见异思迁，移情别恋3）个性分歧4）自身缺点反毁自身5）恋爱盲目性6）恋爱动机不纯2.正确对待失恋1）失恋不失理智2）找出原因，完善自我3）培养自信，失恋不灰心4）转移注意力，化悲伤为动力5）积极放松，调试心绪6）超然豁达的态度3、要正确处理恋爱挫折（1）正视现实失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双

6、向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。（2）换位思考要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。（3）感情宣泄不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：1）眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。2）运动缓解法。剧烈的体育运动

7、有助于释放激动情绪带来的能量。3）转移注意。心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。4）文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。5）倾诉。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。（4）情境转移。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于一个欢乐的环境中去。

8、如多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。（5）升华。要尽快把失恋升