一生必看的心理处方.ppt

一生必看的心理处方.ppt

ID:52377033

大小:873.00 KB

页数:11页

时间:2020-04-05

一生必看的心理处方.ppt_第1页
一生必看的心理处方.ppt_第2页
一生必看的心理处方.ppt_第3页
一生必看的心理处方.ppt_第4页
一生必看的心理处方.ppt_第5页
资源描述:

《一生必看的心理处方.ppt》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库

1、一生必看的心理处方NBEG人資員工關系25479近日,据“美国在线”报道,美国心理学会发言人、发展心理学专家戴安娜·芬利博士提出:成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点,结合现代社会的特点,可以把10年当作一个里程碑,为自己开个“心理处方”,以便有计划地应对工作和生活中的困惑。20岁—30岁:迷茫期20多岁的人处于迷茫和探索阶段,无论单身还是已婚,最想弄清的问题是“我是谁?我能做什么?”心理处方:1.制定计划:此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。2.勇往直前:20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期,因

2、此要大胆尝试。3.寻求支持:专家表示,如果你在20多岁就结婚生子,那么最好从家庭中获得情感和心理支持。30—40岁:奋斗期30多岁时,人生基本有定位,生活更稳定工作更忙碌,自信心更强。此时,是事业上的黄金期。心理处方:1.微调计划:注意根据实际情况及时修改目标。2.保持平衡:保持工作和家庭的平衡非常重要。40—50岁:期盼期耶鲁大学心理学系桃乐西辛格博士表示,大多数人在40多岁时,创造力和工作效率达到巅峰。心理处方:1.调整态度:不要让“我开始老了”之类的消极思想破坏决心。2.广泛交友:你需要拥有至少5个值得信赖

3、的好朋友,这一点至关重要。此外,还要与不同年龄段的人交朋友。50岁以后:不安期由于接近老年期,“余日不多”的思想会造成一定的心理波动。心理处方:1.心灵探索:不要让生活失去方向。专家建议自问一些问题,比如“我现在的生活究竟过得怎么样?”“我想做的事情都做了吗?”等等。通过自问自答的方式找到新的人生定位。2.提高职业意识:根据个人兴趣或结合业余爱好,必要时更新工作。3.学学“婴儿步”:无论决定做何种改变,此时的你应该学会从小做起,慢慢改变。祝愿:開心健康!咨询热线:25479

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。