李婆墩小学学生就餐管理制度

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1、李婆墩小学学生就餐管理制度一、实行刷卡购饭，严禁使用现金。二、按学校规定时间就餐，不得提前进入餐厅。三、必须到指定的窗口排队买饭。不插队，不拥挤，不大声喧哗。四、一律在餐厅就餐，不得随意在校园其他的地方吃饭。五、先吃完饭得同学，应迅速离开餐厅，腾出桌椅让给其他的同学就坐。六、爱护餐厅设施。不站在椅子上，不在餐厅门窗、玻璃、墙壁、桌椅上随意涂抹，乱贴乱画。七、讲究卫生。不随地吐痰，不随地乱扔。剩饭剩菜要倒入指定的饭桶里。八、严禁随意进入灶房操作间。九、养成文明就餐习惯，勤俭节约，爱惜粮食，禁止猜拳行令，酗酒闹事，打架和斗殴和一切不文明举止。十、尊重厨房工作人员的劳动，对厨房工作人员要有

2、礼貌。对食堂工作或饭菜有意见可以向班主任或事务长反应。十一、服从值日老师和食堂管理员的管理。十二、不是就餐时间一律不得进入食堂。科学膳食，受益终身健康是需要呵护的。“没有不好的食物，只有不合理的膳食”。丰富多彩的食物不仅能满足人的营养需要，还能为我们多种多样的口味爱好提供选择。我们要遵循“平衡膳食”的原则，享受美食，享受健康、享受人生。那么科学膳食需要注意哪些呢？一、一日三餐，按时进餐。有规律的每日三餐对小学生来说非常重要。按中国人传统的膳食习惯每日进餐分为三次，并且有“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的说法，即把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到一日三餐中去。早餐一般占全天热量

3、的30%，中午占40%，晚餐占30%，以适应人体生理状况和工作学习需要。小学生每天有大量能量消耗，要非常注意营养的补充。因此，除了生活要有规律、每日三餐按时进食外，还要注意每餐的饮食质量。所以小学生必须保证一日三餐按时进食。二、不偏食，不挑食，不暴饮暴食。偏食、挑食会造成身体内某些营养物质的缺乏而影响健康。如有的小学生不喜欢吃蔬菜、水果和肉类，从而导致缺铁性贫血或某些维生素缺乏症等。有的小学生逢年过节，遇到好吃好喝的，不注意节制饮食，暴饮暴食，这样就会引起胃肠功能的紊乱，严重的还会引起急性胃肠炎、肠梗阻等疾病因此要纠正偏食、挑良和暴饮暴食等不良习惯。三、生合理膳食。合理饮食是青少年健

4、康成长的基础，也是青少年健康成长之母。食不在多，而在合理；食不在贪，而在细嚼慢咽。饮食的关键是营养平衡、酸碱平衡、冷热平衡。营养专家认为：一分合理的小学生营养食谱，每日摄入食物的合适量分别是：主食——米、面、杂粮300——400克，肉类30——50克，蛋类1——2个，豆制品30——80克，新鲜蔬菜300——400克，植物油8克，食盐3——6克。三、养成按正确顺序进餐的习惯。科学的进餐顺序为：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。