打开智慧的天窗.ppt

《打开智慧的天窗.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、欢迎大家！打开智慧的天窗——注意力训练团体心理辅导讨论:影响我们集中注意力的因素有哪些?注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。现状的思考：据中国社会心理学会公布的全国青少年注意力状况调查活动结果显示：在一节课中能坚持集中注意力30分钟以上的仅有39.7%，大部分只能坚持15－30分钟，近八成青少年承认在上课时“走神”，中国青少年的注意力集中状况有待提高。1、个体生理状况。比如,营养不良,睡眠不足，大脑得不到充分休息等。2、个体情绪因素。高度紧张和焦虑,心理压力过大。3、学习兴趣。中学生注意力不集中，较为普遍的原因可能是学生对某些学科不感兴趣，甚

2、至厌倦这门学科，或不喜欢这门课的老师。4、听不懂，或者跟不上老师上课的节奏。5、环境的干扰。6、自控能力较差。注意力分散的原因:注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学习培养和训练得来的。有些人经过培养训练，注意力得到很好的提高，所以要想提高注意力，就应该进行有意识的训练，而且更多的还是自我训练。训练一趣味实验:在大约1分钟的时间内，幻灯片呈现出几个数字，请同学们心算出它们的总和。25185291236总和?29253651812这对我们今后的学习有什么启示?启示:如果我们带着一定的”任务”去做某件事情,那么,将会对这项”任务”倾注及大的注意。所以,在

3、上课以前就做好集中注意力的准备,带着问题听课,你的听课效果就能事半功倍。训练二边听边算:边听录音故事，边做简单的四则运算,然后回答问题。12+23+34+45=25×7+40÷8=(12＋25－7)×8=7+17+27+37=114180240881、王明约好李刚在商场电梯口见。是？否2、李刚的失约令王明十分生气。是？否3、王明的手机正好没有带在身边。是？否4、王明和其他的朋友买了条牛仔裤是？否5、王明逛完商店就直接回家了。是？否6、最后王明请李刚吃了一顿。是？否”启示:我们在做事情的时候要一心一意,不能一心二用,这样做事情才会效率高。我们还可以做些一心二

4、用的训练来训练自己注意的分配,但要注意并非所有活动或工作都是可以同时进行或同时操作的，有些场合“一心两用”可能引发副作用。对我们今后的学习有什么启示?训练三：大家来找茬规则：同桌的两人一组，面对面，仔细观察对方10秒钟，然后相互背对背，各做适当变化，再同时转身面对面，看对方身上有什么变化。茶馆里的大学生1957年，两位具有中国血统的科学家，李政道与杨振宁首次登上了诺贝尔物理学奖的领奖台，当他们从国王手中接过诺贝尔奖时，就向全世界庄严宣告，炎黄子孙同样具有超凡的智力。殊不知，他们却是在中国社会局势最动荡不安的环境下培养出来的大学生。茶馆，中国特有的消闲场所，

5、几乎成为李政道成才的摇篮。　　李政道在获诺贝尔奖时曾说：“关于现代物理学基本观念的修正，是我和杨振宁博士在哥伦比亚大学附近一家中国餐馆里用膳前经常讨论而获得结论并公诸于世的。”这就是两位华夏子孙致力于科学的真实写照，而更富戏剧性的是，李政道本人还曾是一位“茶馆里的大学生”呢！　　李政道，1926年11月25日出生于上海一个知识分子家庭，兄妹六人，他排行第三，兄妹六人皆学有所长。　　李政道自幼对数学、物理具有独特的爱好，从小学到中学他的学习成绩总是优秀。读到中学，正当他张开理想的翅膀开始在知识的天空中翱翔时，日本帝国主义的铁蹄踏进了中华大地，爆发了日寇

6、侵华战争。　　由于国民党采取了不抵抗政策，1940年，上海沦陷，他和两个哥被迫去了大后方，在江西联合中学读书，由于当时师资短缺，在他读高中三年级时即被校方聘为低年级的教师，边当学生，边当“小先生”。1943年，李政道从江西联合中学毕业并考入了已迁入贵州遵义的浙江大学，当时学校物质条件特别差，物理实验室设在一所破庙里，教室和校舍则设在会馆里，连个看书的地方也没有。李政道只好每天都到附近的一个茶馆里去，泡上一杯茶，目的是买一个座位，看上一天书。刚开始，他很不习惯这种生活，但时间一长他也就适应了，并练出一种闹中求静的功夫。一年后，他转入昆明国立西南联合大学，西

7、南联大的条件当然比浙江大学条件好多了，但仍很艰苦。十几人住一间小草房，过几天就得把被子拿到大锅里去煮臭虫，为了找一个座位，他还是常到茶馆里去泡一杯茶，看一天书。正是在西南大学，李政道认识了比他长两届的杨振宁，当时杨振宁已在校园里小有名气了，他们从那时起成为好朋友，经常一起探讨物理学问题。李政道和杨振宁是当代物理学界杰出的物理学家，可以说他们是在中国最艰苦的时期内培养出来的，“看来最重要是人而不是条件”（李政道）1957年，年仅31岁的李政道因与杨振宁一起发现了“弱相互作用中宇称不守恒”的结论双双同获诺贝尔物理学奖，记得普林斯顿大学校长戈英在授予李政道博士学

8、位时曾宣称：“这位青年学者的辉煌成就，证明人类高度智慧阶层中，东方