武术教学中的讲解示范与队形.doc

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1、武术教学中的讲解示范与队形秦皇岛市昌黎县直第一学区中心校王会东1武术教学中的讲解武术教学离不开教师的讲解,合理、简洁、清晰的讲解,可以缩短教学过程,提高教学效果。比如:武术操第一节“手型变换”,教师就必须首先讲明它是由三种手型即拳、掌、勾变换而成的这一重要技术构成。在武术教学中如不进行讲解或讲解不合理,学生只能模仿教师的动作练,不能理解动作的含义,这就势必影响学生对技术的理解和掌握程度,但也不能讲解过多,更不能象上文化课一样在教室由教师讲,学生坐着听。武术教学要讲练结合,可先讲解后示范,也可先示范后讲解,或者边示范边讲解。1.1讲解目的讲解的目的是帮助学生理解该动作的名称、方

2、法、要领、作用和要求,从而能正确、较快地学好每一个动作,同时,也引导学生积极思维,提高思维能力。因此,讲解应该用词确切易懂、口齿清楚、生动形象,力争以最短的时间,收到最好的教学效果,并达到事半功倍的目的。比如:二十四式太极拳中“左右野马分鬃”,在左右手随身体慢慢分别向左上右下分开时,讲解时可形象地描述为右手像捋马的鬃毛一样,向右斜后方,右手落在右胯旁,这样学生就会较快理解该动作。1.1.1动作的正确规格:这是学生需要掌握的技术标准,讲解时应重点突出。1.1.2动作易犯的错误:一个动作容易犯些什么样的错误,教师要讲清楚。比如:青年拳“勾手侧踹”,学生容易踹、蹬分不清,为此就需要

3、讲明踹腿与蹬腿的根本区别。踹腿要求:挺膝、开髋、猛踹、脚外侧朝上,力达脚外侧。蹬腿要求:挺胸、立腰、收腹、挺膝伸腿,力达脚跟,脚后跟用力。这种比较式的讲解对正确掌握技术是非常有益的。1.1.3动作的作用:武术的每一个动作都含有进攻或防守的技术作用。比如:“弓步搂手冲拳”,搂手是防守、冲拳是进攻,通过教师对动作作用的讲解,使学生对动作的意义更加明确,这有助于加深对技术动作及其相关知识的理解程度。1.2讲解方法1.2.1关键性的细节应该是边讲解边示范,这样能使学生更容易体会整个动作的关键环节。比如:少年拳中“缠腕冲拳”这一动作中的关键是“缠腕”,教师要讲明白握紧内旋,同时让学生2

4、人一组,1人进攻对方,另1人握住对方进攻的手同时用力内旋收回至腰间,这样能够在实践中互相交流“缠腕”这个动作的含义。所以通过对关键步骤的讲解示范使学生能更加明确动作的作用,更好的掌握整个动作的要领。1.2.2讲解必须“条例化”。讲解动作的方向、路线、要领、规格,应归纳为几点重要的提示。比如:初级长拳第一路、第一节前四个动作与后四个动作相反,但方向相同,第一、二节路线由起势向左进行,第三、四节左向右行回至起势点。这样学生听起来有头绪,清晰易记。1.2.3讲解要适当运用专业术语,使语言达到简明扼要的效果。武术动作一般是按动作结构取名的,动作名称表达了动作概貌。比如:二十四式太极拳

5、中“白鹤亮翅”、“手挥琵琶”,这个动作就像白鹤在亮翅,人在弹琵琶。另外,武术有其专门的术语,比如冲拳:要求“寸劲”,当拳临近结束姿势很短距离时(“寸”是形容其短,并不是就指“一寸”的距离)突然收缩肌肉,发出短促、刚劲的力量,力达拳面。象“马步架掌冲拳”中要求“挺胸”、“塌腰”、“拔背”等术语,结合动作、名称和术语讲解能起到较好的效果。静止用力时不宜多讲解,否则学生易产生疲劳,分散注意力。比如:学生在做“虚步”、“平衡”、“提膝”等动作时就不宜多讲。2武术教学中的示范2.1示范的目的和要求武术教师的示范是学生学习和模仿的榜样。武术教师通过语言形象描述,用动作展示所传授的技能技巧

6、,引导学生形成所学动作过程的清晰表象,丰富他们的感性认识,从而使他们能够正确理解武术的要领。教师示范时要做到:动作规范、得体,使学生能把握武术动作的特征,理解动作之间的联系,让学生获得较全面的感性认识。2.2示范的位置教师的示范位置首先考虑学生的视线,这必然涉及到学生站立的队形。因此,示范位置应服从于队形的需要。示范通常有两种方式:一种是讲解示范,一种是领做示范。教师做讲解示范时,学生的站立队形最好是横排,面对面或半圆型,教师示范位置在学生中间,这样便于学生都能看到、听到教师的讲解和示范。同时,还应根据动作路线、方向的变化,教师的示范位置跟着变化。如果学生已学会动作,进行组合

7、或套路练习时,教师的示范位置可转为领做示范位置,队形站成横排,教师站在队列的前方。总体而言,教师的示范位置要根据学生学习动作的情况变化而变动。2.3示范面应根据武术动作的结构、特点和要求来决定示范面,经常采用的有正面、背面、侧面、斜面和镜面等多种示范面,一般能用正面示范的动作,尽量运用正面来示范。教学中,往往是一个动作采取2-3种示范面效果较好。比如:青年拳中“起势”动作,先作正面示范,使学生看清手的动作路线,然后背向学生示范动作。又如:“搂手弓步冲拳”,先正面示范,让学生看清动作姿势,然后转为侧面示范