改变孩子拖沓 充分把时间有效化 条理化.doc

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1、改变孩子拖沓充分把时间有效化条理化我自己先梳理了一下儿子的时间与必做的事情。其实每天晚上必做的事情也就两件：一个弹琴，25分钟可以解决；一个英文，30分钟内也完全可以搞定。这样每天晚上必须有一个小时的时间是要保留下来的。其他的时间，都是他自己娱乐的时间。然后我和宝仔商量起来每天的时间安排，并企图达成了共识：首先，从幼儿园接出来，基本上到20:00之间的时间，都是他随意HIGH的时间。这个时间也包括他上兴趣班所使用的时间。我负责和他好好玩，不管是小公园，还是做轮滑等等运动。但是我们一定要在20点之前到家。然后，回家之后有20分钟左右的休整时间。喝水、吃零食、休息一下准备下一轮的活动。在20:30

2、准时开始弹琴，不但保质保量、还要守时准点儿。这样在21:00之前就一定结束弹琴。弹琴结束后，再用20分钟的时间做调整。喝水、吃零食、打开电脑，调到所学网页。这样无论如何，我们在晚上22:00之前，就完成了所有的事情。虽然相对于某些小朋友来讲，已经很晚了，但是对于长期晚睡的宝仔来说，还算是正常的时间。总之，22:30我们是必须要熄灯的。那么这之间，刷牙、洗漱、包括讲故事，就要看儿子自己的行动力啦。