教师职业倦怠成因与对策.doc

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1、教师职业倦怠成因与对策中小学校部分教师在经历了起步探索期的“学徒”阶段、适应上升期的大展鸿图之后，随着时光的流转，漫步于三十而立年、四十不惑的年龄轨道的骨干教师们渐渐失去了往日的工作激情，进入了专业发展的“瓶颈期”.向上，得到晋升的机会很少，希望也不大；向外，受制于自己的工作经历和背景，可以选择的方向也不多，与此同时，工作越来越重复，日复一日的原地踏步让人心情烦躁，这时容易迷失自己，很难实现再成长，也就难以成为名师。于是教师出现了职业倦怠.教师职业倦怠当下也是比较普遍的现象。所谓职业倦怠，是指一种与工作有关的情绪衰竭、疏远、职业效能感降低

2、的综合症.职业倦怠现象在不同教师身上出现的频率、时间持续长短是不一致的。很多研究表明，这与教师的心理特征差异有关，对于性格怯懦、自卑，缺乏敬业、上进、开拓的工作精神，生活和工作中喜欢“钻牛角尖”等一些不良人格因素的教师，一旦工作和生活中遇到了压力和困难，尤其是一遇到事业上的挫折，就不能采取恰当的方式或方法加以应对，不能正确去面对，很容易导致灰心和失望情结的产生，在这部分教师看来，专业成长上的障碍总是频频“光顾”他们。如果这部分教师能够正确认识和分析这些障碍产生的原因，找到症结所在并突破过去，那么遇到的困难只是暂时的；若是无法找到打开症结的

3、通道，“玻璃顶”就会变成“水泥顶”，让自己很难甚至根本找不到自己的出路，从而导致自己今后的专业成长之路将会越发艰难。在竞争日趋激烈的社会中，来自学校的学生、家庭以及社会的压力，会给教师的工作带来一些消极影响。现实中教师的实际收入和社会地位与其他行业的人员相比较普遍偏低，教师工作环境和工作内容相对单一，工作时间长，工作强度大，角色要求高且多，常造成教师对职业信服感及幸福度较低，很多骨干教师无法从自己的工作中体现更高的希望值。所以，为了缓解压力，有的骨干教师采取得过且过的态度，于是职业倦怠现象就出现在这些教师上。同时，部分骨干教师由于在生活和

4、工作中体会不到更高的成就感，加之有的学校教育教学缺少人性化气氛，教师专业发展的阶梯相对减少，从而丧失前进动力，职业倦怠现象在这些人身上会持续较长。职业倦怠是教师成长的一个瓶颈。克服职业倦怠、突破发展的高原期（实现二次成长），是走向专业发展辉煌的关键！教师职业倦怠直接影响教学品质，阻碍教师专业发展，会引发家庭冲突和危机，危害学生的学业，不利于学生身心健康的发展和健全人格的形成。工作负担过重，工作时间过长。教师角色冲突和角色模糊。教师职业的相对封闭性是导致职业倦怠的重要根源。工作性质决定工作内容重复、单调。社会期望过高。工资待遇低，社会地位不

5、高。发展前景有限。人际关系紧张。不合理的评价机制。学生品行和学习问题。教师个人主要表现为教师自身的一些缺陷，特别是，性格、人格上的一些缺陷，加剧职业倦怠的症状。工作是美丽的，工作应该成为幸福快乐的源泉。快乐工作，享受工作，应成为我们的生活态度。教师需要摆脱教师职业的孤独处境，克服职业倦怠。在传统的以教师为中心的形式中，我们在课堂里的位置和身分的差异的确与学生有隔离，同时，我们还经常与学校中的其他同行隔离。像一位教师所说的那样，“在教师休息室中，除了寒暄以外我们不谈班级的事情。我们不想让他人知道我们的问题，因为我们害怕他们认为我们是不称职的

6、老师”。事实上，教师之间若不合作，彼此孤立，这样很容易导致竞争的感觉。这种孤立是不幸的，因为我们有很多东西需要从彼此身上汲取获得。教师应正确认识职业倦怠,教师要加强个性学习修养,教师要有正确的价值取向,教师应增强自我调适能力,教师要学会职业生涯规划。同时，更需要有一个良好的心态，正所谓：积极的心态——山不过来，我过去.教师的合作是新课程提出的重大要求：课程的综合化要求教师进行合作。为此，教师要主动学习交往与合作的技术，如倾听、谈话、沟通的技巧等。充分利用各种机会寻找专业发展的动力。例如，学会同伴之间的交流。教师之间的交流有很多益处：可以获

7、得心理支持--能有人与我们共同分享成功、分担问题总是一件好事。可以获得新想法--我们的同事是教学信息和灵感的巨大源泉。可能获得示范合作--我们需要展示给学生：在说合作很有益时，我们也在力行自己所倡导的信念。可以获得力量--作为一个集体我们可以获得比个人努力更多的成绩。可以减少工作负担--通过分享材料，计划和资料及共同努力，我们可以减轻自己的负担。可以获得动机--与同事合作可以鼓励我们试验多种方式来促进学生的学习。可以支持变革--人们试图单独实施革新时，往往不会发生革新的变化。教育史的调查表明，当教师集体参与时，教育改革会更成功。教育是一项

8、专门的工作，它要求学校与家庭的通力合作。在新课程实施中，教师有责任解释新课程、新理念，有义务解释教育工作的行动意图，一边学生在一个新的氛围中学习时，家长不至于感到糊涂和生疏。教师也有义务向社区