韵律活动、快速跑李秀丽.doc

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1、快速跑李秀丽时间第十五周第一节课型新授内容1、韵律活动；2、快速跑；教学目标认知目标：初步掌握快速跑的方法，培养快速跑的身体正确姿势。技能目标：使80%以上的学生初步掌握快速跑技术。素质目标：提高学生的快速奔跑能力，发展下肢肌肉力量及位移速度、灵敏、反应、力量等身体素质。情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学习的良好习惯，养成废物利用的好习惯重点韵律节奏感培养、跑步时步频快，步幅大难点快速奔跑时的身体正确姿势顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容

2、和任务。二、准备活动：1、队列：2、准备活动：图形跑+专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、韵律活动形式：本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相配合，按一定节奏的要求来进行。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、在音乐下练习1、学生集体练习。2、学

3、生分组练习。3、在音乐下练习顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强二、快速跑：1、提问跑的快的要素有哪些？；2、步频的学习动作要领：腿抬高，脚尖蹬地，两腿快速交换蹬摆。3、步幅学习:前腿积极前摆，后腿充分蹬直，让学生拉大步幅跑过障碍。4、快速跑完整动作的学习：步频快、步幅大、路线直××××××◎××××××1、教师做分解和完整动作示范。2、教师给学生个别指导3、口诀：大腿抬高快、快、快，脚尖着地蹬、蹬、蹬。4、老师巡回指导，激励学生。5、老师分析动作、示范，6、指导、评价1、学生认真听讲动作方法和要领。2、分组自练：快速通过老师设置的障碍跑

4、。3、学生自己动手布置场地，拉大障碍的间距。4、学生自练，学生展示，师生评价4X818中结束部分一、放松操《左手右手》；二、小结；三、下课××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地器材60个废旧塑料瓶，音响1台，教学反思