李旭快速跑教学设计

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1、快速跑：途中跑技术（七年级水平四）单位：北京市房山区良乡第二中学姓名：李旭指导教师：何福奎、周建民电话：13810670996快速跑：途中跑教学设计一、教材内容：快速跑（第2次课）途中跑二、教材简析：快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初一年级快速跑教学第2课时。在学习快速跑—

2、途中跑的过程中以“提高步频、步幅”作为本节课所突破的难点，利用了绳梯作为辅助教具，通过绳梯的各种练习解决本课的重难点。三、学情分析：本次的学生为初一年级的学生，从开学初到现在已经学习了起跑和起跑后的加速跑，对快速跑知识有了一定的认识。初一的学生是一群好动、活泼，且具有一定模仿力能，对任何事物有相当高练习积极性。在学习快速跑的动作时能够较好的进行模仿练习。但是初一的学生注意力不能长时集中，对快速跑一些枯燥的技术教学环节会产生厌学现象。因此教学内容和教学手段要新颖和趣味性强。其次初一学生水平差异性明显。发育的学生快速跑水平较高，甚至女生高于男生。因此在练习时应抓住学生的水平差异，可以进行男女

3、生同场比赛等。再者现在的学生获取知识面更广了，此时的他们对很多短跑明星和班上跑的快的同学都非常的崇拜和感兴趣。通过与班上田径队的同学进行比赛，增强学生的学习和练习积极性。四、教学目标：1、认知目标：通过教学，使学生了解快速跑-途中跑的快慢与步幅和步频的关系。2、技能目标：通过练习，使85%学生能够感受到快速跑的速度取决于步幅的大小和步频的快慢，让大部分学生能够提高自己的步幅和步频，从而提高快速跑的能力。3、情感目标：通过教学和练习，激发学生对快速跑的兴趣，提高学生的快速反应和随机应变能力，培养学生果断的意志品质和积极进取的精神五、教学重难点：重点：掌握途中跑的节奏难点：提高步幅和步频六、

4、教法与学法：教法：本次课中利用讲解法，通过简洁明了的语言做到精讲多练，提高学生的练习时间和密度利用示范法，通过教师和优秀学生正确标准的动作示范冲击学生的视觉感官系统从而激发学生的学习兴趣利用激励法，教师通过语言和动作激励学生的表现大大地调动了学习和练习的热情；并在课堂教师合理的利用跳绳这个器材的布置，改变了以往快速跑技术学习时的枯燥的现象，学生的更加认真积极的进行自主的练习，很好的解决本课的重难点。学法：本次课学生在教师教法的引导下进行尝试性的自主学习和探究式学习，本次课教师使用绳梯和小栏架作为练习步频、步幅的辅助教具，使学生在自我体验下调整自己的步频、步幅，从而提高自己在跑动过程中的步

5、频、步幅。在练习过程中学生之间互相讨论、比较、交流和小组探讨中悟出动作要领，大大地提高了学生的练习积极性。七.教学流程图短跑——途中跑开始部分准备部分结束部分课后小结收还器材随教师放松拉伸音乐再一次30米途中跑练习绳梯和小栏架练习教师示范讲解动作方法专项游戏跑垒接力反应练习抱团游戏专项准备活动学生体验途中跑基本部分课堂常规《快速跑：途中跑》课时计划任课教师：李旭年级：七年人数：28课次：2教学内容一、《快速跑》—途中跑二、游戏：跑垒接力教学目标1、认知目标：通过教学，使学生了解快速跑-途中跑的快慢与步幅和步频的关系。2、技能目标：通过练习，使85%的学生能够感受到快速跑的速度取决于步幅的

6、大小和步频的快慢，让大部分学生能够提高自己的步幅和步频，从而提高快速跑的能力。3、情感目标：通过教学和练习，激发学生对快速跑的兴趣，提高学生的快速反应和随机应变能力，培养学生果断的意志品质和积极进取的精神教学重点：掌握途中跑的节奏教学难点：提高步幅和步频课的类型：新授课序时间教学内容教育学策略教师活动学生活动组织要求开始准备部分10分钟一、课堂常规1.集合、整队、检查人数2.检查服装，报告人数3.师生问候，宣布本次课内容与要求4.安排见习生一、1.师生问候、宣布任务2安排见习生一、1．班委集合、整队、茶包人数、检查服装2.师生问候（图1）一、四列横队（同三）★★★★★★★★★★★★★★★

7、★★★★★★★★★★★★★△图1开始准备部分二、游戏：抱团游戏方法：学生按教师要求站好队形，沿逆时针反方向慢跑，当教师喊“3”或其他数字时，学生立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”三、行进间徒手操（2*8）1.扩胸运动2.体转运动3.腹背运动4.弓步行走跑的专项准备活动1．原地摆臂2.行进间高抬腿3.行进间后踢腿二、利用口令提示，引导学生进入游戏三、1、分节示范教师领做2、口令、语言、手势提示二、跟