舞蹈的训练组合.doc

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1、舞蹈的训练组合舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养孩子的乐感。活动面向部分学生,有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐,为了起到启迪智慧、陶冶情操,使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际情况出发,特制定出以下计划一、先做好摸底调查,做到心中有数先对参加兴趣小组的同学进行摸底调查,了解同学们目前的基本状况,分成两个进度不同的班，

2、没有任何舞蹈基础的同学分为一个班，即初级班；而有一定舞蹈基础的同学分为另外一个班，即中级班。然后再制定出具体的活动时间。二、活动目标1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力5、增进学生群体的合作精神6、要求学生能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲三、活动安排(三个月)第一个月：初级班 1、正确的坐姿、站姿           

3、2、头、肩、颈的活动3、开肩练习4、地面压前腿、旁腿和后腿中级班 1、把上压前腿、旁腿和后腿2、开肩练习3、手位练习4、小跳练习学习一个舞蹈藏族舞蹈第二个月：初级班 1、手位练习2、小跳练习3、把上压前腿、旁腿和后腿4、小碎步跑中级班 1、叉的练习2、旁腰练习3、把上压肩、蹲地4、脚位练习5、吸腿练习学习一个舞蹈第三个月初级班 1、旁腰练习           2、叉的练习3、吸腿练习4、把上压肩、蹲地练习5、脚位练习6、地面动作小组合中级班 1、后腰的练习2、手位、脚位组合学习一个舞蹈四、活动

4、方法1、教师采取示范讲解动作,逐个辅导的方法2、学生个人练习和个别辅导相结合3、采用学生互帮,好学生示范的方法进一步提高水平4、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉五、注意事项1、  按课程需要使用本教室，未经负责老师同意，任何人不准随意进入。2、 学生进入舞蹈教室上课或训练必须先换鞋，将鞋子放在指定地点，并摆放整齐。3、 爱护公物，不得乱摸乱动乱涂镜子和地板，乱开音响设备，不得坐在把杆上。4、 严禁在舞蹈教室进食，不得携带食物和其它与学习、训练无关的东西进舞蹈教室。5、 必须保持舞蹈教

5、室的清洁卫生，不乱丢纸屑等杂物。6、 课程结束后，要关好门窗，切断电源