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时间:2020-03-15
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1、一、自我分析对达成目标有帮助的对达成目标有害的内部(组织)S 优势W 劣势有想提升自我的愿望不能坚持到底在制定计划过程中容易感情用事外部(环境)O 机遇(庆幸条件)有时间有资源T 威胁(挑战)时间不确定有各种事物的干扰二、我的对策U——用(优势)S——停(劣势)保持每天学习的状态制定可行的计划E——抓(机遇)D——御(威胁)告诉他们我的计划用闹钟每天提醒每天必须完成要做的那件事
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