男（女）生成套动作.pptx

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1、体育与健康弹力绳健身操教案四川省犍为第一中学：张涛教学内容弹力绳健身操教学目标认知目标：让学生明确本课目标，了解本课练习内容.技能目标：掌握弹力绳操的基本理论、基本技术和基本技能。情感目标：学生能积极主动参与练习，愉快的参加各项体育活动。教法与学法:探究教学法、示范法、练习教学法重点、难点重点：明确弹力绳操的基本技术和基本技能难点：音乐伴奏练习弹力绳健身操开始部分一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、教师提出本节课教学内容与要求。4、安排见习生。组织：整队集合：四列横队。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

2、●●●●●●●●●●●●●体委△教师要求：1、快、静、齐2、精神饱满、服装整齐准备部分一、热身跑整队慢跑300米二、基本体操1、头部运动2X8拍2、扩胸运动4X8拍3、体转运动4X8拍4、上肢运动4X8拍5、腹背运动4X8拍6、正压腿4X8拍7、侧压腿4X8拍8、手腕踝关节运动4X8拍组织：成2路纵队沿球场边道跑步。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●要求：1、保持队形匀速慢跑2、队伍安静调整呼吸组织：四列横队两臂侧平举成体操队形●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△教师教法：示范教师

3、领做，学生模仿练习要求：1、动作大方舒展整齐准确2、配合教师口令节奏进行练习基本部分一、学习弹力绳操1、单臂屈肘2、双臂屈肘3、单臂平抬4、双臂平抬5、单臂伸直6、双臂伸直7、弓步单手拉扩二、音乐伴奏练习弹力绳健身操组织：学生成体操队形●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●男生●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●女生∣△教师教法：示范。采用递进式教学首先一拍一动分解示范，同时提出动作注意点，随后两拍一动练习做2个8拍，(看掌握情况来定练习次数),接着一拍一动的完整动作练习，教师要对学生的学习给以肯定，增强其学习信心，要求：专心听讲，认

4、真观看教师演示。练习认真，节奏感强，充分调动自己的积极性。三、游戏——跨越弹力绳障碍组织：学生分组练习，四组∣●●●●●∣起→→∣终●●●●●∣∣●●●●●∣点→→→∣点●●●●●∣∣教法：学生分为实力均等的4组，每组的第一位同学听到老师的口令后开始跑动；用“跨越式”跨过弹力绳障碍物，完成所有弹力绳，跑回起点与第二位同学接掌，依次进行。根据每组最后一位同学到达终点的先后顺序排出名次。要求：1.遵守比赛规则。团结合作，相互保护与帮助。注意安全。结束部分1、放松操2、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再见。要求：放松动作。轻松自然，踊跃畅谈自己

5、的上课体会。2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。3、学生收拾器材。安全保障1、易发事故：扭伤、摔伤、挫伤2、准备活动充分3、处理措施：立即送学校医务室进行冷敷和包扎