学前儿童体育教育知识重点.doc

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1、1、现代体育：竞技体育、大众体育、学校体育2、体质，人体的质量。具体说，指人体形态结构、生理功能、心理因素的综合的、相对稳定的特征。3、体质的范畴：体格、体能、人体的适应能力、心理状态4、学前儿童骨骼特点：骨骼的坚固性差，可塑性较大，较容易发生弯曲和变形。5、生理弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲6、第二心脏：当人体处于运动状态时，毛细血管就会在肌肉有节奏的收缩和放松的这种动力作用下全部呈扩张状态，致使血流量大大增加，使物质交换增快，新城代谢增强，也加快了血液循环的速度，因此肌肉在运动的过程中是心脏的最好助手。7、学前儿童关节的特点：关节的臼窝较浅，关节的肌肉较柔嫩、

2、韧带较松，使得幼儿关节的牢固性较差、8、呼吸系统由呼吸道（鼻、咽、喉、气管、支气管）和肺组成9、A、力量：反映了肌肉活动时收缩能力的大小，主要取决于肌肉组织本身的机能状态B、耐力：肌肉活动持续的长短，依赖心肺系统的持久功能C、速度：肌肉收缩与放松交替的快慢程度，主要与神经系统的灵活性有关D、柔韧性：跨关节的肌肉、韧带、肌腱的伸展性，这一定程度上受神经系统的调节功能所支配E、灵敏性：神经系统的灵活性和调节功能10、幼儿身体素质培养的基本原则：必须与增强幼儿体质、增进幼儿健康紧密相联系，避免进行对幼儿身体有任何伤害的身体运动；必须考虑到幼儿身体素质的特点，避免运动员

3、化、成人化、小学化11、力量素质：力量，人体运动的基础。肌肉收缩时所表现出来的一种能力，也可以理解为克服阻力的一种能力12、耐力分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力：有氧气供给的肌肉活动中，呼吸循环机能的持久能力无氧耐力：缺乏氧气供给的状态下，肌肉收缩的持久机能13、动作练习，是实现学前儿童体育活动任务的基本手段。适合学前儿童动作练习主要包括：学前儿童基本动作的练习、体操练习、体育游戏活动、运动器械活动。14、婴儿体操的锻炼应从小开始，坚持不断，有简单到复杂，活动量由小到大，循序渐进15、幼儿体操动作的类型：徒手体操，机械体操16、徒手体操：徒手操、模仿操、拍手操、

4、韵律操、武术操17、排队和变换队形练习中的口令，一般由预令和动令所组成18、组织学前儿童体育活动的基本原则：日常性、适量性、多样性、身体全面协调发展19、生理指标测定法：心率、血压、尿蛋白、血红蛋白、心电图21、幼儿体育课的基本结构：开始部分（10%）、基本部分（70%——80%）、结束部分（10%）22、身高体重指数=体重身高*100身高胸围指数=胸围身高*100上身长下身长比值=上身长下身长=坐高身高-坐高头围胸围比值=头围胸围简答题23、为什么说幼儿越小，心率就越快？幼儿心肌的收缩力较弱，心脏容量较小，每搏输出量也较少，心脏的发育不够完善，而幼儿

5、的新陈代谢又十分旺盛，因此，只有靠加快心脏搏动的频率才能增大心输出量以适应机体的需要24、幼儿的运动卫生：运动要适量、要循序渐进；避免让幼儿参加憋气的静力性力量活动；激烈的运动后不要立即静止不动；避免在尘土飞扬、空气混浊的地方进行户外体育活动25、学前儿童体育活动的目的：增强幼儿体质、增进幼儿的身心健康任务：培养幼儿参加体育活动的兴趣，使幼儿养成积极锻炼身体的好习惯；通过开展适合于学前儿童的身体运动，促使幼儿身体正常的生长发育和机能的协调发展，发展幼儿的身体素质和基本的活动能力，培养幼儿正确的身体姿势，提高幼儿机体的适应能力，以增强幼儿体质、促进幼儿的身体健康；

6、通过身体运动，丰富幼儿的知识和经验，发展幼儿的智力，促进幼儿社会性的发展，激发幼儿愉快的情绪，培养幼儿良好的心理品质与个性，以增进幼儿心理的健康26、调整素质基本要素包括平衡能力、速度、柔韧性、灵敏性、协调能力原因：这些能力要素都与身体的调节和控制能力密切相关，它们都在一定程度上反映了神经系统的灵活性和调节功能。又因为幼儿的身体素质是通过身体的基本活动能力体现出来。归为一类，更能突出的体现幼儿身体素质与神经系统调节、控制功能之间多角度、多层次、复杂的统一关系；由于幼儿身心发展水平的局限，这些能力在幼儿期应该综合的、全面的加以培养，不应该过分强调某些能力的培养，也

7、不应该忽视。归为一类，可以消除和避免偏激现象，有利于幼儿身体机能全面、协调发展；这些能力要素与力量素质、耐力素质在特征上存在较大的差异性，不可能与其中任何一项归为一类。27、学前儿童走步动作的基本要求：上体保持正直，肩部肌肉放松；两手臂前后适度的自然摆动，向前摆臂时肘部稍弯曲；两脚落地时要轻，脚尖稍向正前方，避免“内八字步”或外八字步，步幅大小要适宜、均匀；有精神、有节奏的走；在集体走步时学会保持前后适宜的距离28、跑步的特点：两脚有一个同时离地面的阶段，成为腾空阶段；走步始终有一个脚需要支撑地面。跑的每一步可以具体分为脚着地的支撑阶段和两脚离地的腾空阶段。在支

8、撑阶段中包括落地与后蹬。