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时间:2020-03-24
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1、小故事:买彩票有个非常虔诚的信徒,非常想中彩票大奖,每次他都会去祈祷:上帝啊,您就让我中一次彩票吧。他日复一日,年复一年,虔诚地向上帝企求中奖,还是没有一次中奖。终于有一次他受不了了,仰天长叹:“上帝啊,我做了您一辈子的忠实信徒,到底要怎么着才让我中一次奖呀?”,上帝实在是忍不住了,很愤怒地说:“我求求你了,你先去买张彩票吧。”坐言起行:做任何事情,要想成功,必须从行动开始。有趣的心理测试图片飘扬的旗帜飘扬的旗帜其实更像传动轮。白色高光的趋向正好暗示了三个轮子传动的时候的转动关系以上都是静止的图片。不过,你看到的这些静止的图片是不是在动呢?图片与心理承受力有关,你的心理承受力越强,图
2、片转动越慢。态度决定一切!开创健康、幸福、快乐、精彩的人生。(健康的1+0定律)小故事:十年三个工人在砌一堵墙。有人过来问他们:“你们在干什么?”第一个人抬头苦笑着说:”没看见吗?砌墙!我正在搬运着那些重得要命的石块呢。这可真是累人啊......第二个人抬头苦笑着说:“我们在盖一栋高楼。不过这份工作可真是不轻松啊......第三个人满面笑容开心地说:”我们正在建设一座新城市。我们现在所盖的这幢大楼未来将成为城市的标致性建筑之一啊!想想能够参与这样一个工程,真是令人兴奋。”十年后,第一个人依然在砌墙;第二个人坐在办公室里画图纸——他成了工程师;第三个人,是前两个人的老板。提问:为什么他
3、们同样的起点,同样的遭遇,但是十年以后的成就是截然不同的?一个人的工作态度反映出人生态度,而人生态度决定一个人一生的成就。第一课理解你的态度什么是态度?(提问)态度:指人的举止动作;对于事物的立场或看法。态度:是你向他人表达心情的方式;态度:也是你对具体做法、反应的取舍。态度。。。行动的内在因素。心态的三种体验心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法和观点,就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。不同的人,对待同一事物会有不同的心态不同的人:同样遭遇+不同态度=不同人生同一个人:同样遭遇+不同心态=不同的局面10小故事有这么一个故事,从前
4、一个老太太有两个女儿,一个卖雨伞一个开洗衣店,天晴的时候老太太忧心忡忡,别人问为什么,她说:“我卖雨伞的女儿生意不好,我心里难过。”但下雨时她也不高兴,她说:“我开洗衣店的女儿生意不好,洗好的衣服晒不干”。后来,有人告诉她:“其实,天睛的时候你可以为你开洗衣店的女儿高兴,下雨天你可以为你卖雨伞的女儿高兴。”老太太恍然大悟。爱笑的人运气不会太差很多人是否觉得自己的个性很普通,尝试改变自己的形象,但是效果平平。而有些人,在你看起来是平平无奇的人,但总是能够凝聚与感染到身体的人。细心看,你会发现这些人都有一个共同点就是充满正能量。因此,如果专注于工作中、生活中美好积极的一面,就可以赢得更多
5、的朋友。很快,人们纷纷称赞你的个性,而以前他们都不曾注意到。提问:请分享在您工作/生活中美好的一面。案例:《喜剧之王》—周星驰周星驰无厘头电影中的角色都是小人物,从人小物变成英雄的故事。小人物作为他影片中的永恒主题,这些小人物都是以“积极乐观、幽默诙谐”的心态,赢得最终的胜利。然而,他这种成功是必然的?还是一种运气?在天生好运背后隐藏一个诱人的思想:态度本生可使人超凡脱俗!第二课调整你的态度一个人只有不断认识自我、突破自我才能不断进步。讨论、分享每当你遇到困难、压力、逆境的时候,你们会怎样处理?消极心态的破坏作用丧失机会。使希望破灭。限制潜能发挥。消耗掉90%的精力。失道寡助。不能充
6、分享受人生。消极情绪—如何形成缺乏目标;害怕失败;害怕被拒绝;埋怨与责怪;否定现实;半途而废;对未来悲观;空想与幻想,好高骛远调整消极态度的技巧确定目标。去做害怕做的事。提高自我价值。把积极的态度给予他人。包容别人。坚持不懈,直到成功。充满爱心及感恩的心。加强体育煅炼。第三课态度决定一切故事:倒霉的棺材很久以前,有两个秀才一起上京赶考。。。行走之间,巧遇出殡的队伍,正抬着棺材哭天喊地。甲秀才大呼倒霉:“刚出门就碰上这等倒霉事真是流年不利!呸!呸!呸!”。。。一路上甲秀才唠唠叨叨,愁眉不展。终于到了考试的那一天,进得考场脑袋短路。。。结果:名落孙山。乙秀才见到棺材起先也感到不是滋味。但
7、他转念一想:“咦!棺材,棺材,有官有财!原来是个好兆头啊。”。。。于是乎精神百倍,加倍努力。。。结果:高中。我是一切的根源!ABC情绪理论基本假设:人的情绪主要根源于自己的信念以及他对于该事物的评价与解释。A:前因B:看法C:结果结论:事物的本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响。做个游戏(限时5分钟)口+两笔=?你们认为能够组成多个字?——10个?20个?可以组35个字或以上,可能不可能!?田 甲 由 申 电 目 旧可 古 占 司 叵 囚 巴右 石 另
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