心理健康培训教案文档(2).doc

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1、2012-2013学年第一学期霍城县第四中学心理健康志愿者培训心理健康教育的基本知识及培训意义——培训教师：七年级心理健康辅导员周淑萍初中学段的青少年是其心理矛盾、心理冲突的多发期，是一个人身心健康发展的关键时期，也是良好的心理素质和意志品质形成的关键时期。因为这个阶段的学生是非观念不强，考虑问题不周全等因素影响使他们常常感到生活上和学习中有种种的迷茫和困惑。籍此原因，在中学生中广泛开展心理健康教育是一项非常紧迫的工作和任务，它不仅可以帮助他们驱散成长中的各种迷雾健康的成长；而且使其具备良好的心理品质和意志品质，将其贯穿自己一生

2、的发展，使他们受益终生。一、为什么开展心理健康教育正如美国学者所说:“有人感冒发烧了，他的父母立即送他到医院看医生，而有人心理出问题了却无人问津。所以，在中小学开展心理健康教育是非常有必要的，它可以帮助学生打开心结，健康地成长；现在的家长和老师以及优秀的学生心理健康志愿者都应该努力学习心理健康知识，用自己所学的知识来帮助更多的学生调整心态，走出困境，从而能更好地生活。1、是心理健康？心理健康是指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。（举例说明）2、什么是心

3、理健康教育？中学心理健康教育是根据中学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。3、在中学阶段开展心理健康教育的必要性 心理健康教育是对学生心理健康的维护、心理素质的培养以及生活质量提高的重要途径。近年来，中学生由于病态心理而导致的心理与行为上的失误，甚至犯罪现象时有发生，严重影响了学生的身心发展。甚至危害了家庭、危害了社会。因此，加强中学生的心理健康教育，提高学生的心理素质是非常重要的。现在的中学生大多数是独生子女，他们大多被长辈宠着，使部分同学

4、遇到一点点挫折就受不了，加上家长“望子成龙、望女成凤”的迫切心情，学生学习负担很重，结果形成了很大的心理压力;有些学生因为家境贫寒，时时感到矮人一截，有的学生由于父母离异，便封闭了自己，特殊的家庭环境和其他因素，导致其中的部分人程度不同地存在学习困难、情绪不稳、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力等心理问题。更有甚者，由于心理变态，走上了犯罪道路。　　我先给同学们看一组报道:一则是浙江省金华第四中学高二年级一名学生，因忍受不了学习成绩名次和家长的压力，用榔头打死了母亲。一则是浙江省温州桥头镇中学两名学生因勒索钱财将一同学生乱刀砍死。另一

5、则是西宁某中学初二(2)班学习较好的5名女学生，因一次考试不理想而准备集体跳崖自杀。其实，在我们身边也有诸如此类的惨剧发生，2010年的暑假，七年级的一名女生因一件小事受到家长的责备而上吊自杀。2012年的暑假，八年级的一名女生因考试成绩下滑而服毒自杀。还有自杀未遂者，离家出走者等等。4二、选拔心理健康志愿者的意义和工作内容。1、为什么要在各班选拔优秀的心理健康志愿者。心理健康志愿者是心理健康辅导老师的小助手，是班级的信息员，是班主任的协助者，是同学们的倾诉者，他可以帮助班主任和心理健康老师及时了解学生的异常情况，及时进行心理疏

6、导，帮助学生尽快走出困境，快乐的学习和生活。所以心理健康志愿者是心理健康教育工作的主要力量，发挥着重要的不可替代的作用。2、从事心理健康志愿者工作对自身发展的好处。作为心理健康志愿者，首先要树立帮助他人的意愿，在帮助他人的同时，提升自身的素质。比如说性格，在与人交往中，你能变得外向很多，而且你在活动中帮助了他人，自己同时也获得了快乐，正所谓助人为乐。其次，你能学到很多的知识，将来你踏入社会，会遇到各种各样的人和事，你将学会如何与人交流，如何合理的处理各种问题。而另一方面心理健康也关系到个人与家庭，学好心理健康知识，做好心理健康工

7、作，也可以帮助心理健康志愿者认识自我，合理的进行自我调节，安排处理好同学关系，提高生活质量，同时还能妥善的解决复杂的人际关系和社会关系。3、心理志愿愿者心理健康要求。l有独立完整的人格，心理健康的人。胸襟开阔，言行一致，表里如一，热爱生活，善于生活，一方面能调节自己的行为，克服各种困难，另一方面也能成胜自己的疲倦，抑郁，沮丧等消极情绪，能忍受打击而保持自身人格的完整，达到心里的平衡。l尊重自己，尊重他人，尊重自己就是有自尊心，有自知之明和良好的自我意识，而缺乏自尊心者，则忧郁颓废。同时还要尊重别人，讲究文明礼貌，看别人的长处，认

8、识自己的不足，互相学习，共同进步。l有良好的人际关系，能正确处理好人际关系，保持和睦相处。l有高尚的追求目标，有理想，有信心，坚忍不拔，勤奋好学、l基本稳定的情绪，遇事冷静思考，谨慎处理，在顺境中不胜气凌人，在逆境中不消极悲观。l能够控制自己的感情，因为面对服务