花样跳绳片段教学定稿.doc

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1、《花样跳绳》体育片断教学授课教师：王晖师：同学们，刚刚我们用手中的短绳跳了绳操，接下来我们分成四组，由小组长带领大家复习之前学过的快速并脚跳绳，一、四排向后——转，开始练习。师：你看，跳的时侯要前脚掌用力，你要减少屈膝的幅度……好，停，一、四排向后——转。师：同学们，我们知道跳绳的玩法可多了，有谁能告诉我你还能用跳绳玩出哪些花样？生：用跳绳做“抓龙尾”的游戏，用跳绳来编花……师：同学们，那你们会用跳绳编花吗？生：会、不会......师：我听到了，有的会有的不会是吧？那好，下面老师给大家看几张图片，仔细看看他们是怎样玩转手中的跳绳的。师：这是跃动·上海花样跳绳队，他们多次在国内获奖并代表我国参

2、加世界级的花样跳绳比赛。他们所到之处必然掀起一股花样跳绳的热潮。师：怎么样？生：真厉害.......师：那你们想不想和他们一样厉害呢？想啊，真棒，就是要有信心，可是光说不练可不行，现在开始就和老师一起来学习花样跳绳吧。师：来，喊出我们的口号“我行，我行，我一定行！”真棒，声音真宏亮。师：花样跳绳按人数有分单人，双人，三人，多人等等，当然，老师不会一下就让大家学那么难的动作，我们今天要学的就是单人花样跳绳，它有利于发展速度、耐力、灵敏等综合运动素质，老师希望大家通过本课的学习，能初步掌握一至两种单人花样跳绳的基本技术和技能，能培养你们积极进取、主动参与和不断创新的运动态度，增强自尊和自信心。看

3、到老师手中的卡片了吗？接下来老师要大家自由结合分为四个小组，各小组由组长带领大家按照卡片上的图示合作学习跳法，并组织组员学练。一、四组向后——转，请各组小组长出列领取卡片并组织教学。（1）（2）（3）（4）（1）（2）（3）（4）师：你刚才跳绳的动作不对，手要抬高一点，你看一下你们组的小张跳绳动作。师：你们组学得怎么样？哦，你们统一先学最简单的啊，那都会了吗？只有一两个不会啊，真棒，那不会的同学要加油了。师：你说什么？哦老师卡片的动作是这样，那小李为什么是那样做？那你觉得小李做对了还是错了呢？错了，那错在哪儿你知道吗？师:哦，他在练习开合跳的时侯，跳起时脚分开了，那绳能过得去吗？师：对啊，不

4、行。你真棒，观察的真仔细。师：第四组学得怎么样了？想跟我比比编花啊？好，来吧。（徒手编花）怎么样？师：我真棒啊，你们要是多练习一定比老师更棒的。师：好，停，1、4组向后转，小组长归队。同学们，刚刚老师看了一下，有的组真的不错，下面我们请大家上来展示一下你们学练的成果，愿意上来的请举手。师：好，不要急，来，你先来。师：同学们，他刚刚跳的是后摇绳臂交叉并脚跳，他跳得好不好啊？师;有的说好，有的说不好，那好，我就请觉得自己这一种跳法能跳得更好的同学上来，谁有信心？师：都别急，好，你来。师：怎么样，你们觉得他跳得好不好？好啊，那他好在哪儿啊？哦，他的动作很连贯，还有吗？没有啦，那前面一人同学哪里差了

5、一点？他绳子摇得很没劲。师：同学们，我们在学习交叉编花时一定要注意双手交叉的位置要适中，还有就是手腕发力带动绳子，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。师：看老师给你们示范一个。师：好，同学们按照老师刚才的提示你们在原地练习一下。师：开始——。师：你双手交叉的位置应该在腰前，而不是在胸前。你看看，像老师这样。（老师做一个交叉动作）小红你会了吗？生：不会啊，师：没关系，课后你可以请教其他同学，那你会其他的吗？会左右单脚跳啊，不错。师：好，停——。还有谁上来？重复的就不用举手了。师：好，你来。同学们，他跳的是——师;对了，左右单脚跳，他跳得好不好啊，是啊，真棒。这个动

6、作也比较简单，只要用单脚来配合绳子，另一脚自然下垂，在落地的瞬间换另一脚反复进行就可以了。你们看我们这位同学，他的动作十分轻巧，而且节奏掌握的很好。那你们能不能和他跳得一样好啊？行啊，那我们全班一起来吧。师;哎，脚不是向后勾，而是自然下垂。好，停——还有同学愿意上来的吗？好，你。啊，他跳的是开合跳。但是动作稍稍有些不协调是不是？你只要先徒手做动作，你看，像老师这样，动作做熟练了以后你自然就会了。师：那老师再请一个同学上来。师：好，体育委员来。同学们，怎么样？很棒吧。师：来，让我们的体育委员来说一说你是怎么做到的。师：对了，上、下肢要协调配合，跳起时双脚要并拢，在落地的瞬间双脚呈左右开立。师：

7、同学们，一起来试试吧。你的动作反了，怎么成了跳起张开，落地并拢啊？师;好，停——同学们，真不错啊，居然多于一半的同学都会了。通过这一节课的学习，老师估计啊，我们班的同学基本上都能掌握至少一种花样跳绳的方法。为了奖励大家，老师请大家看一段很动感的花样跳绳展示。师：很棒吧。老师相信大家如果能够勤学苦练一定也能和他们一样棒的。同学们，网上有很多这样的视频，如果你们有兴趣，可以回家搜一搜，学一学，老师希望它可以给你们