篮球训练方案.doc

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1、衡东烟草公司篮球队集训方案一、目的为了积极备战本次全市系统内部的篮球赛,同时为弘扬团结、拼搏、参与、进取精神,在比赛中取得较好名次,进一步提高员工的健康水平和生活质量,特制订本次集训方案。二、训练目标1、使队员掌握篮球技术,灵活运用篮球基础战术,提高篮球运动专项素质。2、在训练过程,重点抓好思想教育、作风培养,树立团队协作意识和不畏艰难,顽强拼搏的精神。三、训练时间4月11日————4月20日每天早晨6:00——7:30每天下午5:00——6:30(周六和周日全天)四、训练内容见附页

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