体育课时计划.doc

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1、双河小学《体育与健身》课时计划（作业）年级六年级人数40日期执教谭凌雷班级六（一）周次8课次3学习内容校园定向跑重点学会正确呼吸，判别方向，团结协作难点控制耐力跑节奏学习目标1、学习判别方向和耐力跑知识，初步学会看地图及地图的使用2、通过练习提高有氧耐力跑能力，明确耐力跑合理控制节奏的重要性3、培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质课序时间学习内容运动负荷教与学法组织队形与要求次数时间一二三四五1’1’2’5’28’课堂常规1、体育委员整队与报告2、师生相互问好3、宣布课的内容和目标4、安全教育与要求5、安排见习生活动队列与队形1、立正、稍息、看齐2、向左、向右

2、、向后转学习地图的使用小游戏：集中注意力，找准方向方法：学生在慢跑中听到老师的指向发令后站稳，用身体的肢体动作做出方向指向定向跑练习：第一次定向跑：根据地图标出的目标点，依次跑完两个方向。跑的距离：约100米11’1’2’5’5’教法：1、简述本课内容和学习目标2、提出学习要求和安全教育3、引导学生学习地图的使用学法：1、向老师致礼2、积极思考，表述题意3、明确本课学练目标与要求4、认真听取老师的讲解和练习要求，学习地图的使用方法要求：精神饱满，动作到位，队伍整齐教法：1、简述游戏方法和学练要求2、边口令指挥，边做动作示范3、与学生共同参与，并提示动作学法：1、明确游戏方法

3、和学练要求2、根据口令提示进行学练，仔细观察与模仿3、在教师指导下体验动作方法要求：活动充分，积极参与，个性张扬教法：1、讲解——控制耐力跑节奏：（1）节奏：中等；（2）呼吸：2—3步一呼，2—3步一吸；2、强调耐力跑节奏控制的重要性。3、发给学生练习的地图，要求学生按照地图所标的方向进行往返跑练习组织队形：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△组织队形：由学生带领自由慢跑组织队形：（图一）六3’第二次定向跑：按照地图上指示的4个顺序，跑完所有的标点。跑的距离：约300米第三次定向跑：按照地图上指示的8个顺序，跑完所有的标点。跑的距离：约800米

4、1、放松活动：方法：以音乐《大海啊故乡》伴奏下，引导学生展开想象，想象我们来到海边，在阳光、沙滩、海水的情景下翩翩起舞，放松身心。2、小结11118’15’2’1’3、启发学生在判断方向的基础上，根据参照物寻找目标。4、参与到学生练习队伍中，及时了解学生的练习情况。学法：1、认真听取跑的技术要点和要求，领会要领，积极练习。2、合理安排体力，控制好跑的节奏。3、思考地图在练习中的作用，学习利用地图寻找正确的方向。4、每次练习完成时，认真、积极交流练习的感想。5、团结协作，困难面前互相支持和帮助，顽强克服困难。要求:必须按照地图上要求的顺序到达指定的标点，团结协作，克服困难，集

5、体完成。教法:1、讲解放松活动的方法和要求。2、小结。3、安排学生归还器材。学法：1、展开丰富的想象，积极参与放松活动。2、学生自评、互评。要求：轻松、愉快（图二）（图三）组织：分组散点式****************************△安全保障与相关措施检查器材、合理布置场地、严密组织教学检查服装、做好准备活动练习时保持合理间距加强安全教育，强化自律意识加强保护练习密度强度场地器材：足球场一块标志物8个，小印章8个地图一41张地图二5张地图三9张全课内容主题大45%42%课后小结