建议你一定保存下.doc

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1、建议你一定保存下，千白万人都在寻找这张表羊羊肉中含有脂肪、碳水化合物等多种营养物质，与香菜同食可开胃健力、益气血。适合阳气不足者食用。滋断i■礬I猪肉可滋阴养胃■清肺补血■利尿•消肿；酸莱含有多种维生素°两者同食有开胃•利治寒的功效。芹菜具有消热-平肝■降血压的作用；花生有止血.润肺的作用.两者同食有软化血僧s降胆固醉的功效滋断i■礬I猪肉可滋阴养胃■清肺补血■利尿•消肿；酸莱含有多种维生素°两者同食有开胃•利治寒的功效。芹菜具有消热-平肝■降血压的作用；花生有止血.润肺的作用.两者同食有软化血僧s降胆固醉的功效白菜和鱼含有丰富的蛋白质■碳水化台物等多种营养素。两

2、者同食对妊嫌水肿有一定的辅助治疗作用。茄子有去痛活血・清热消肿的功效；苦瓜有解除疲劳•清心明目的作用.两者是心脑血管病人理想彼菜。ma虾仁含离蛋白，钙含Sffi;白菜有较高营养价值，两者同食可廉防便秘■牙曜岀血及坏血症。以请炒为好.木耳与閒笋同食可増强食欲.辆澈消化，对高血压离血脂、皓尿病、心脑血管病有防治作用。菜花含维生素矿物质，与鸡肉同食可益气壮骨，増强肝脏解毒作用，有提髙免疫力，防感百的功效。鸡蛋搭配韭菜能补肾、行气止痛.对阳痿•尿频仔屋•痔疮及胃痛有一定疗效。猪肉和白毀卜同食可縫脾润肤•健胃•化痰■帧气・利尿、消食，是治疗固满肚胀・便秘的好疗法。生菜和大蒜

3、同食可杀曲消炎・降血压.降血脂、降血帶、补脑、防止牙駅岀血.席吃有潸理内热等功效。«■香菇与豆爲同食可清热解毒.补气生津•化痰理气，是抗癌•降血脂.降血压的良好菜肴。芹菜与西红佈都有明显的降压作用。两者同陰可健胃、消食，对髙血压.高血脂适宜。豆角的背养成份能使人头脑宁篩.调理消化系统，消除胸福胀满，与土豆同食可防治急性肠胃炎，赵吐胆泻.尖做与空心菜都含维生索和矿物质，两者同食可降血压、止头痛、解毒消肿，防治信尿病。豆腐加金针蘑能够抑制席细胞，是高血压.髙血脂■心脑血管硬化、帶尿病■肥胖症患者的佳肴。油菜内含维生素＜2・钙，可消肿散血■清热解毒；虾仁含钙多。两者同食

4、可提离钙质■补甘•对腰腿疼等有功效。金针鸡肉有活血调经的功效；金针満富含胡萝卜素及多种氨基酸成份。两者同食可防治肝脏疾病。鸡蛋和苦瓜同食有助于骨齡、牙齿及血情的傩康，对胃痛、眼痛、感胃伤寒、小儿腿泻巫吐等有疗效。nsm两者同食可治疗甲状腺病症、降血压、通便解毒、生津傩胃，同时对有告物质有很好的排除功效。地瓜、莲子做成粥，适宜干大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症組者等食用，此粥还具有美容功效。银耳利木耳可补甘、润肺生津、提神，对慢性支气管炎、肺心病・久病体弱、音虑都有辅助治疗作用.胡梦卜菠英胡萝卜和菠菜同食可降低中风，防止胆固醉在血傅坠上沉积，是防止中风的最佳菜肴

5、。虾肉内含44五价碑”>无棒，但与西红柿同食将还原成三价碑（俗称砒箱）有粵应慎用。蜂蜜和大葱同食会引超中徘，伤眼睛，引起眼睛不适，严觅会导致失明。鸡肉与芹菜同食会伤元气，可使身体免疫力降低，会引起多种疾病，尽挺少在一起食用。驴肉肿肉与苗类同食会引发心脑血管病.爪者不及时抢救会死亡.胡爹卜与白萝卜长期同食容易导致免疫力低下■畋血病.nsro＞：土豆与甜怖干长期同食可导致尿结石•青结石.应尽最少吃。丝瓜与白毀卜同食伤元气，导致阳痿■早泄•糖尿病。■M剋肉、鸭肉与梨同食伤卿，长期食用可导致腎炎。[W3mam菠菜与豆腐同食不但钙得不到吸收，还会破坏身体内部的钙质，导致颈惟

6、■腰椎矯■结石病。桔子与柠檢长期同食可导致胃渍疡.严1R者会肠胃穿孔。大总狗肉与大蒜同食可剌滋肠胃粘膜,严重者会导致食物中毒，所以吃狗肉或喝狗肉汤时尽疑不吃蒜•香蕉与西瓜•哈密瓜■香瓜同食容易引发甘亏.导致血帶升离。白罗卜黑木耳与白兹卜同食能导致皮炎与皮癣•老年斑，尽赧避开同食。smnm西瓜与羊肉同食会大伤元气、免疫力低下，导致多种病症。米汤与牛奶台BR对维生素A造成破坏，长期服用损坏视力.BOB红蔣与鸡蛋同食易引发肠梗111及应尽ia避开同食。鲜黄花菜含有一种叫秋水仙喊的有毒物质，应尽虽少食用或不食。烂姜■冻姜中含有毒性很强的有机物“荧檸素”，能使肝细胞变性，长

7、期食用可诱发肝癌和食吿執红蓉与西红柿同食会岀现巫吐、腹痛、腮泻，可引发结石病，食用应尽童避开。鸡肉与菊花茶同食会中毒，后果严:S,应坚决避开。脑与羊肉同食会引发心脏病，所以吃羊肉时，尽駅不要放醋胡毁卜含毁卜素与酒精一起进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而损害肝脏功能。南瓜与羊肉同食易导致胸膜炎、肺气肿。