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时间:2020-03-20
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1、影响钙吸收的因素有哪些?l促进钙吸收的因素:①维生素D是影响钙吸收最重要的因素之一,维生素D或其衍生物25-羟胆钙化醇可诱导钙结合蛋白的合成,促进小肠对钙的吸收;②蛋白质消化过程中十分的某些氨基酸,如赖氨酸、色氨酸、组氨酸、精氨酸、亮氨酸等可与钙形成可溶性钙盐而促进钙的吸收;③乳糖经肠道菌发酵产酸,降低场内pH,与钙形成乳酸钙复合物可增强钙的吸收;④一些抗生素如青霉素、氯霉素、新霉素有利于钙的吸收。l抑制钙吸收的因素:①谷类、蔬菜等植物性食物中含有较多的草酸、植酸和磷酸,均可与钙形成难溶的盐类,阻碍钙的吸收;②膳食纤维中的糖醛酸残基可与钙结合
2、,以及未被消化的脂肪酸与钙形成钙皂阻碍钙的吸收;③一些碱性药物,如苏打、黄连素、四环素等也阻碍钙的吸收。简述膳食纤维的生理功能。l1.吸水作用。膳食纤维有很强的吸水能力或与水结合的能力。此作用可使肠道中粪便的体积增大,加快其转运速度,减少其中有害物质接触肠壁的时间。l2.粘滞作用。一些膳食纤维具有很强的黏滞性,能形成粘液型溶液,包括果胶、树胶、海藻多糖等。l3.结合有机化合物作用。膳食纤维具有结合胆酸和胆固醇的作用。l4.阳离子交换作用。其作用与糖醛酸的羧基有关,可在胃肠内结合无机盐,如钾、钠、铁等阳离子形成膳食纤维复合物,影响其吸收。l5.
3、细菌发酵作用。膳食纤维在肠道易被细菌酵解,其中可溶性纤维可完全被细菌酵解,而不溶性膳食纤维则不易被酵解。而酵解后产生的短链脂肪酸如乙酯酸、丙酯酸和丁酯酸均可作为肠道细胞和细菌的能量来源。促进肠道蠕动,减少胀气,改善便秘。l书本中:①增强肠道功能、利于粪便排出;②控制体重和减肥;③降低血糖和血胆固醇;④预防癌症;⑤其他:如免疫调节、抗衰老、肿瘤抑制等。简述缺乏维生素C的临床症状。l一般症状:维生素C缺乏早期无特异性症状,一般表现为困倦乏力,牙龈出血,伤口愈合不良,关节、肌肉短暂性疼痛等。l出血症状:皮肤淤点为其较突出的表现,皮肤受轻微挤压可出现
4、散在性出血点,受碰撞后容易出现紫癜和淤斑;牙腿常肿胀出血,易继发性感染,牙齿可因牙槽坏死而松动、脱落;眼眶骨膜下出血可使眼球突出;颅内出血可导致突然发生抽搐、休克,以致死亡。l贫血:维生素C是体内最强的还原剂,可促进铁和叶酸的吸收和利用,增加血红蛋白形成。维生京C缺乏时,铁和叶酸吸收和利用率降低,也可出现缺铁性贫血或巨幼红细胞性贫血。l骨路改变:维生素C缺乏导致骨基质形成障碍,钙质沉着堆积,不能形成骨组织,易骨折;也可导致骨萎缩,骨外膜变松,形成骨膜下出血。l免疫功能降低:维生索C缺乏可导致白细胞的趋化性和杀菌功能降低,免疫抗体的合成减少,干
5、扰病毒mRNA的转录和抑制病毒合成的抗病毒能力减弱,容易感冒及合并各种感染性疾病。简述影响铁吸收的因素。l阻碍铁吸收的因素:①粮谷中的植酸、蔬菜中的草酸、茶叶中的鞣酸均可与铁形成不可溶性盐,影响铁的吸收。②咖啡中的多酚类物质也可抑制铁的吸收。③膳食纤维能结合铁离子,过量摄入时可干扰铁的吸收。④无机锌与无机铁间有较强的竞争作用,相互干扰吸收作用。⑤胃酸缺乏或服用抑酸剂时不利于二价铁离子的释出,阻碍铁的吸收。l促进铁吸收的因素:①维生素C和其他有机酸可促进非血红素铁吸收。②某些氨基酸如赖氨酸、组氨酸、胱氨酸等有利于铁的吸收。③核黄素有利于铁的吸收
6、,核黄素缺乏时,铁的吸收、转运和储存均受到影响。④乳糖、蔗糖和葡萄糖等有利于铁的吸收。简述锌缺乏的临床表现。答:锌缺乏可影响细胞核酸蛋白的合成、味蕾细胞更新、黏膜增生,从而导致食欲减退、异食癖、生长发育停滞、皮肤创伤愈合不良等症状,儿童长期缺锌可导致侏儒症。成人长期缺锌可导致性功能减退、精子减少、胎儿畸形、皮肤粗糙、免疫力下降等。简述碘的生理功能。l促进生物氧化,调节氧化磷酸化过程,调节能量转化。l促进蛋白质合成,调节蛋白质的合成与分解。l促进碳水化合物和脂肪代谢。l调节组织中水盐代谢:缺乏甲状腺激素可引起水盐潴留并发黏液性水肿。l促进维生素
7、的吸收和利用:如促进胡萝卜素转化为维生素A,有助于烟酸的吸收和利用。l活化体内许多酶:如细胞色素酶系、琥珀酸氧化酶系和碱性磷酸酶系等,从而促进生物氧化和物质代谢过程。l促进神经系统的发育、组织的发育和分化及蛋白质的合成,在胚胎发育及出生早期尤为重要。简述中国居民膳食宝塔的应用。l确定合适自己的能量水平。l根据自己的能量水平确定食物需要。l食物同类互换,调配丰富多彩的膳食。l要因地制宜充分利用当地资源。l要养成习惯,长期坚持。母乳喂养的主要优点:l母乳营养丰富,蛋白质、脂肪、糖类的比例适当,易于消化吸收;l母乳含钙量虽不高,但钙磷比例适宜(2∶
8、1),易于吸收;l母乳中含有多种多样的生物活性物质,如各种生长因子、免疫因子、牛磺酸、各种消化酶及免疫球蛋白等,可提高婴儿的免疫力和抵抗力;l母乳喂养可促进母婴感情
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